تأثير التناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي في تأهيل النفق الرسغي للمبارزين الشباب

المؤلفون

  • فراس الزبيدي عراقي

DOI:

https://doi.org/10.31185/wjoss.803

الكلمات المفتاحية:

الأشعة تحت الحمراء، تمرينات المدى الحركي، تأهيل النفق الرسغي.

الملخص

هدف البحث إلى إعداد جلسات تأهيلية بالتناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي لتأهيل النفق الرسغي للمبارزين الشباب، والتعرف على تأثير هذهِ الجلسات التأهيلية في تأهيل النفق الرسغي للمبارزين الشباب، وأفترض الباحث بإنه توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين نتائج اختبارات المديات الحركية الأربع لمفصل الرسغ ودرجة الألم V.A.S)) القبلية والبعدية لمجموعة البحث التجريبية، واعتمد منهج البحث التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة، إذ تمثل مجتمع بالمبارزين الشاب المصابين بالنفق الرسغي ممن يرتادون مستشفى دار التمريض الخاص/شعبة العلاج الطبيعي في بغداد، البالغ عددهم الكلي (5) مصابين، أختيروا لعينة البحث عمدياً جميعهم بأسلوب الحصر الشامل بنسبة (100 %) من مجتمعهم الأصل ليكونوا المجموعة التجريبية، وتم إعداد (15) جلسة تأهيلية التناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي في كل جلسة منها، وطبقت على مدى (3) اسابيع، وبعد الانتهاء من إجراءات تجربة البحث تم معالجة البيانات بنظام (SPSS) لكتون الإستنتاجات والتوصيات بإن التأهيل بالتناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي ملائم لجلسات تأهيل النفق الرسغي للمبارزين الشباب، يساعد تطبيق الجلسات التأهيلية بالتناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي في زيادة مستوى المديات الحركية لكل من مد وثني وتقريب وتبعيد مفصل الرسغ، وخفض مستوى درجة الألم V.A.S)) للمبارزين الشباب المصابين بالنفق الرسغي، ولابد من مراعاة التأكيد على مرور مدة فاصلة ما بين التأهيل بالأشعة تحت الحمراء وبتمرينات المدى الحركي لتمكين المصابين من استعادة حالة حرارة عضلاتهم الطبيعية قبل الشروغ في التمرينات التأهيلية، ومن الضروري التأكيد على مراعاة مدة التثبيت بالاطالة العضلية بما يلائم قابلية المصابين بالنفق الرسغي وعدم المبالغة فيها، ولابد من أن تكون تمرينات المدى الحركي تعتمد الحركات بصورة أكثر من اعتمادها للمقاومات، وفي حالة استعمال المقاومات فإنه يجب بإن لا تتعدى (3 %) من الوزن النسبي للذراع المصابة.

المراجع

أبو العلا. (2003). فسيولوجيا التدريب والرياضة. ط(1). القاهرة. دار الفكر العربي.

إسحاق، حمديني. (2015). فعالية الأشرطة الطبية اللاصقة في علاج وتأهيل الإصابات الأكثر شيوعاً عند الرياضيين. رسالة ماجستير. جامعة المسلية. معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية.

أمين، سمعية خليل محمد. (2008). اصابات الرياضيين ووسائل العلاج والتأهيل. القاهرة. ناس للطباعة.

رياض، أسامة. (2002). الطب الرياضي واصابات الملاعب. القاهرة . دار الفكر العربي.

رياض، أسامة. (2008). الإصابات الرياضية. القاهرة. جامعة الأزهر. مركز التنميه الاقليمي.

زاهر، عبد الرحمن عبد الرحيم. (2006). موسوعة الاصابات الرياضية واسعافتها الأولية. القاهرة. مركز الكتاب للنشر.

السلطاني، عباس حسين. (2013). الطب الرياضي واصابات الرياضيين. النجف الاشرف. دار الضياء للطباعة.

سيد، أحمد نصر الدين.(2019). مبادئ فسيولوجيا الرياضة. ط(3). القاهرة. مركز الكتاب للنشر.

الشافعي، ألفت. (2024). تأهيل الإصابات والحفاظ على القوام السليم. الإسكندرية. دار الوفاء للنشر والتوزيع.

عباس، رابحة حسن. (2014). تأثير استخدام شمع البرافين في تأهيل إصابة تمزق رسغ اليد للاعبي سلاح الشيش بالمبارزة. جامعة كربلاء. مجلة كلية التربية الرياضية.

عبد الجواد، عبد الباسط صديق. (2016). الجديد في العلاج والتأهيل الإصابات الرياضية. الاسكندرية. للنشر والتوزيع.

مجلي، ماجد فائز. (2004). دراسة تحليلية للإصابات الرياضية لدى السباحين والسباحات في الأردن. عمان. الجامعة الاردنية. مؤتمر التربية الرياضية. الرياضة نموذج للحياة المعاصرة.

محمود، عزت، وكاشف، عادل. (2018). مقدمة في الطب الرياضي. القاهرة. مركز الكتاب للنشر.

مذكور، فاضل كامل وشغاتي، عامر فاخر. (2008). اتجاهات حديثة في التدريب. مكتبة النور. بغداد.

معاقسي، أحمد دموش هلال. (2018). أهمية التحضير البدني ودوره في التقليل من حدوث الإصابات الرياضية لدى لاعبي كرة القدم. البويرة. جامعة البويرة.

هيل، سوزان. (2014). أساسيات البايوميكانيك. ترجمة (حسن هادي وأخرون). بغداد. المكتبة الرياضية للنشر والتوزيع.

Daniel M. Avery. (2016). Sports-related wrist and hand injuries: a review, Avery e al. Journal of Orthopedic Surgery and Research, USA.

Hammesfahr, J.F., Knopf, A.B., and Static, T. (2003). Safety of intra-articular hyaluronates for pain associated with osteoarthritis of the knee, Am. J. Orthoepy., 32, 277–283.

Padulo, Johnny, et al. (2016). Effects of neuromuscular training on the reaction time and electromechanical delay of the peroneus longus muscle. Journal of Strength and Conditioning Research 30.12: 3464-3471.

Potter. N. (2006). Complication and treatment during rehabilitation after ACL. Reconstruction opera tech sport med, U.S.A.

Sara j. Cuccurullo. (2009). Physical Medicine and Rehabilitation Board Review, Demos Medical Publishing.

Sylvia S. madder. (2001). Biology, 7th: Boston, Includes bibliographical references and index.

Voight, M. L. Hogeboom, B. J. & W. E. Prentice W. E. (2007). Understanding and managing the healing process through rehabilitation. In: (eds.), musculoskeletal interventions: techniques for therapeutic exercise. New York, NY: McGraw-Hill Med.

Wilk KE, Arrigo CA, (2017). Rehabilitation Principles of the Anterior Cruciate Ligament Reconstructed Knee: Twelve Steps for Successful Progression and Return to Play.

Wilk KE, Arrigo CA. (2017). Rehabilitation Principles of the Anterior Cruciate Ligament Reconstructed Knee: Twelve Steps for Successful Progression and Return to Play.

Yamada, Minoru, et al. (2018). Effects of muscle strengthening exercise and dietary guidance on motor function and muscle strength in frail elderly people: a randomized controlled trial. Physical Therapy 98.3: 195

التنزيلات

منشور

2025-07-06

كيفية الاقتباس

الزبيدي ف. (2025). تأثير التناوب ما بين الأشعة تحت الحمراء وتمرينات المدى الحركي في تأهيل النفق الرسغي للمبارزين الشباب. مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 24(2), 44-59. https://doi.org/10.31185/wjoss.803