تمرينات مركبة للتوازن وأثرها بتعلم مهارة التصويب السلمي بكرة السلة للطلاب
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.960الكلمات المفتاحية:
تمرينات مركبة، التوازن، التصويب السلميالملخص
تكمن أهمية البحث في اعداد التمرينات المركبة التي تساهم في تطوير بعض القدرات التوافقية وتعليمتكمن أهمية البحث في اعداد التمرينات المركبة التي تساهم في تطوير بعض القدرات التوافقية وتعليم المهارات الأساسية التي تمكن الطالب من السيطرة والتحكم ليكون عوناً لمعلمي التربية الرياضية للنهوض بمستوى الأداء وتحسين فرقهم ونتائجهم وان يساهم بشكل إيجابي في تطوير الأداء والواجب الحركي، اما مشكلة البحث فتلخصت في افتقار البرامج التدريبية التعليمية المستخدمة إلى التمرينات المركبة التي تستهدف التوازن بشكل متكامل مع مهارة التصويب، إذ غالباً ما يتم تدريب عناصر اللياقة أو المهارة بشكل منفصل. ومن هنا برزت الحاجة إلى اعتماد تمرينات مركبة للتوازن تدمج بين الجوانب البدنية والمهارية، بهدف تطوير التحكم الحركي وتحقيق أداء أدق وأكثر ثباتاً لمهارة التصويب السلمي لدى الطلاب. وكانت اهداف البحث (اعداد تمرينات مركبة لقدرة القدرة على التوازن وأثرها بتعلم مهارة التصويبة السلمية لطلاب المرحلة الأولى في الجامعة المستنصرية/ قسم التربية الرياضية، والتعرف على تمرينات مركبة القدرة على التوازن وأثرها بتعلم مهارة التصويبة السلمية بكرة السلة لطلاب المرحلة الأولى في الجامعة المستنصرية/ قسم التربية الرياضية) واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو المجموعتين التجريبية والضابطة لملائمته مشكلة البحث اما مجتمع البحث فقد كان مجموعة من طلاب المرحلة الأولى قاعة (1) والبالغ عددهم (33) طالب اما عينة البحث فقد بلغت (20) طالب وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (ضابطة) و (تجريبية) وعن طريق القرعة بواقع (10) طلاب لكل مجموعة وتم استبعاد (13) طالب لأسباب مختلفة وتم استخدام الحقيبة الإحصائية (spss.26) لمعالجة النتائج وتوصلت الباحثة الى استنتاجات منها (أن المنهج المقترح والمتضمن استخدام التمرينات المركبة التوافقية له تأثير إيجابي على متغيرات الدراسة، ظهور تطور في نتائج الاختبار البعدي في للقدرات التوافقية (القدرة على التوازن)) اما التوصيات فمنها (الاهتمام بتطوير القدرات التوافقية والمهارات الأخرى لدى لاعبي كرة السلة، والتركيز على تدريب اللاعب على القدرات التوافقية وبأنواعه المختلفة بوجود خصم وبظروف مشابهة لظروف العب
المراجع
اسماعيل عبدزيد عاشور الكرعاوي، و منيب حسن نشمي العبودي. تأثير استخدام تمرينات متنوعة باستخدام المقاومات المطاطية المصاحبة لبعض وسائل الإيضاح وتدريبات الرؤية في تطوير دقة التهديف بكرة القدم. بغداد: مجلة أبحاث الذكاء، الجامعة المستنصرية، المجلد0، العدد 25، 2019.
• سالم المختار. مع كرة السلة. بيروت: مؤسسة المعارف، 1991.
• سلمان داود طعيمة، شهاب احمد نعمة، و حسام سعيد المؤمن. تأثير تدريبات متواترة عالية الكثافة في تطوير التحمل الخاص والأداء المهاري الهجومي للاعبي كرة السلة المتقدمين. بغداد: مجلة المستنصرية لعلوم الرياضة، الجامعة المستنصرية، المجلد 1، العدد 5، 2024.
• عبد الدايم حسانين. الحديث في كرة السلة تعليم– تدريب- قياس- انتقاء – قانون. القاهرة، ط2: دار الفكر العربي، 1999.
• كرار صلاح سلمان التميمي. بطارية اختبار على وفق الأنماط الحركية والمهارات الهجومية لانتقاء لاعبي المدرسة السلوية في محافظة ميسان. القادسية: رسالة ماجستير، جامعة القادسية – كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، 2013.
• محمد صبحي حسانين. القياس والتقويم في التربية البدنية الرياضية. مصر : الجزء الأول ،ط1، القاهرة، دار الفكر العربي، 2001.
• نبهان حميد احمد، و اصيل داود سلمان. تأثير استخدام وسيله مساعدة مقترحة لتطوير تعلم مهارة التصويب بالقفز بكرة السلة لدى طلاب المرحلة الاعدادية. بغداد: مجلة كلية التربية الاساسية، الجامعة المستنصرية، وقائع المؤتمر العلمي الاول لقسم التربية البدنية وعلوم الرياضة/ الجزء الاول، المجلد 1، 2022.
• هارا. أصول التدريب الرياضي. ترجمة عبد علي نصيف. الموصل: مطبعة التعليم العالي، 1990.
• وجيه محجوب. التعليم وجدولة التدريب الرياضي. عمان، الاردن: دار وائل للطباعة والنشر والتوزيع، 2001.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 سرى كاصد حسن الحجاج
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
