العودة إلى تفاصيل العدد تأثير تدريبات الأيروبيكس باستخدام الستيب في بعض المتغيرات الوظيفية لأنقاص الوزن لدى المشتركات في الصالات الرياضية بأعمار (35-45 سنة) تنزيل تنزيل بصيغة PDF