تأثير تدريبات الجهد البدني اللاكتيكي الخاص في بعض المتغيرات البيوكيميائية وانجاز سباق ركض 800 متر دون 20 سنة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.672الكلمات المفتاحية:
الجهد البدني اللاكتيكي الخاص – المتغيرات البيوكيميائية – فعالية ركض 800مالملخص
كان هدف الدراسة هو معرفة تأثير تدريبات الجهد البدني اللاكتيكي الخاص على وفق بعض المتغيرات البيوكيميائية وانجاز سباق ركض (800) متر دون 20 سنة وفق مسافات مختلفة لمتطلبات تدريبات الفعالية حيث استخدم الباحثون هذا الأسلوب التدريبي لمتطلبات حل مشكلة البحث ، حيث عالج البحث أثر تدريبات الجهد اللاكتيكي الخاص لتطوير المتغيرات البيوكيميائية قيد الدراسة، والتي تضمن اعداد التدريبات وفقاً لهكذا أسلوب، إذ تمثلت العينة متسابقي ركض 800م دون 20 سنة من (8) متسابقاً، إذ تم أبعاد (2) للتجربة الاستطلاعية، أما التجربة الرئيسية تكون من (6) متسابقاً بنسبة (75%) من عدائي ركض 800م أندية بغداد من هـذه الفئة والـذي وقع عليهم الاختيار كتجربة رئيسية يمثلون عينة البحث التي أجريت عليهم الاختبارات قيد الدراسة وفق اختبار قبلي وبعدي وبعد أخـذ البيانات المطلوبة وأجراء تحاليل المتغيرات البيوكيميائية طبياً والمعدة ومعالجتها إحصائياً، حيث توصل الباحثون إلى أهم الاستنتاجات وهي انخفاض نسبة مستوى المتغيرات البيوكيميائية (الكالسيوم والفسفور وتركيز حامض اللاكتيك) وفق هكذا أسلوب تدريبي لعينة البحث، أما التوصيات التي أوصى بها الباحثون هو التأكيد على التدريبات بأستخدام الجهد البدني اللاكتيكي الخاص والذي تؤدي بنفس الشدة من أجل تكيف الأجهزة الوظيفية وفق المتغيرات البيوكيميائية مع متطلبات الفعالية مما يضمن الأنجاز في الفعالية وفق هكذا أسلوب تدريبي والذي يعد قاعدة تبنى عليها باقي الأساليب الأخرى في التدريب لفعالية ركض (800م لأفراد عينات أخرى لظروف مشابهة إلى المنافسات واحراز الانجاز وتحقيق الفوز.
المراجع
• احمد فرحان علي: تأثير التدريب بالقوة القصوى في ذروة تجمع حامض اللاكنيك في الدم للمصارعين الشباب عمر (18-20) سنة ، لطروحة دكتوراه ، جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية ، 2005.
• حكمت عادل عزيز: تأثير تدريبات السرعة القصوى وفوسفات الكرياتين في تطوير بعض المتغيرات البيوكيميائية والهجوم السريع الفردي بكرة اليد، رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة القادسية، 2007.
• 3.عبدالرحمن زاهر: فسيولوجيا الرياضة، ط&، القاهرة، مركز الكتاب للنشر،1998.
• 4.جبار رحيمة الكعبي: حامض اللاكتيك وتأثيره على مستوى الإنجاز عند لاعبي العاب القوى، بحث منشور، مكتبة الدكتور حسين مردان عمر، 2010.
• بهاء الدين إبراهيم سلامة: الخصائص الكيميائية الحيوية لفسيولوجيا الرياضة، ط&، القاهرة، دار الفكر العربي، 2008
• جمال صبري فرج: القوة والقدرة والتدريب الرياضي الحديث، عمان، دار دجلة، 2012.
• رافع صالح الكبيسي: تطور العمل الوظيفي والصفات القياسية للقلب بتأثير تدريب المطاولة، اطروحة دكتوراه، جامعة بغداد – كلية الرياضية، 1993.
• مؤيد عبد علي الطائي: أسس الفسلجة الرياضية، بغداد، دار الكتب والوثائق، 2008.
• محمد رضا إبراهيم: التطبيق الميداني وطرائق التدريب الرياضي، ط&، بغداد، دار الكتب والوثائق، 2008.
• فائزة عبدالجبار؛ ليزا رستم يعقوب: اساسيات اللياقة بدنية – وظفيفية – ميكانيكية، ط1، بغداد، دار الكتب والوثائق، 2016.
• Werner W.K., Hoeger, Sharona & Wllness, Moton Publishing company, 1990.
• Jarver, J.: Middle distances, Taf news press Los Altos, cal, 1999.
• Bonner. R. M. Andotnherss. Effect of heat a cclimatizion on intraseular Respons to acute heat stress in man. J. Appl. Physiol. 1996 (08).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 أ.م.د علي حسين الصغير
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
