العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات بأسلوب المنافسة في المرونة والتوافق الحركي والاداء المهاري للملاكمين الشباب وزن (69- 75) كغم تنزيل تنزيل بصيغة PDF