تأثير تمرينات العروض الرياضية في تنمية القدرات الحس- حركية والجمال الحركي لدى الطالبات في الجمناستك الايقاعي
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.691الكلمات المفتاحية:
تمرينات العروض الرياضية، القدرات الحس – حركية .الملخص
هدفت هذه الدراسة إلى تقييم تأثير التمارين الخاصة بالعروض الرياضية على تطوير القدرات الحس-حركية وتقويم جمال الحركة لبعض المهارات في الجمناستك الإيقاعي لدى طالبات كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة في ميسان. تم تطبيق برنامج تدريبي على عينة من 20 طالبة من أصل 40، حيث تم تقسيمهن إلى مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة. شمل البرنامج التدريبي تمارين موجهة لتحسين مهارات القفز والوثب، بالإضافة إلى تطوير الإحساس بتقدير الزمن والمسافة الأفقية والعمودية. أظهرت النتائج تفوق المجموعة التجريبية على المجموعة الضابطة في جميع الاختبارات الخاصة بالمهارات الحركية والإدراكية. يمكن إرجاع هذا التفوق إلى الأنشطة المركزة التي تضمنت استخدام الأدوات الرياضية وتقنيات دمج الحركات التوافقية، مما ساعد في تحسين الدقة الحركية والتوقيت. كما أسهمت هذه التمارين في تطوير الإدراك الحس-حركي بشكل تدريجي، بدءًا من الإحساس بالتوازن وصولاً إلى تحسين الأداء الدقيق للمهارات الحركية. توصي الدراسة بتعزيز استخدام التمارين الخاصة بالعروض الرياضية ضمن البرامج التدريبية لتطوير المهارات الحركية، مع ضرورة دمج الأدوات الرياضية وتحسين المناهج التدريبية لضمان نتائج أفضل على المدى الطويل.
المراجع
• ابراهيم بن عبدالعزيز: مناهج وطرق البحث العلمي، ط1، عمان، دار الصفاءللنشر والتوزيع، 2010.
• رغداء حمزة، استراتيجية التعلم التعاوني واثرها في تعلم بعض مهارات الجمناستك الايقاعي ونسبة استثمارها لوقت التعلم الاكاديمي، اطروحة دكتوراه، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 2005.
• عامر جبار السعدي، تصميم وتقنين اختبارات ادراك الحس- حركي لدى لاعبي الكرة الطائرة، مجلة التربية الرياضية، جامعة بغداد، كلية التربية الرياضية، المجلد الحادي عشر، العدد الاول، 2002.
• علي حسين هاشم: الدلائل الفسلجية والحركية في علم النفس الرياضي، القادسية، 2010.
• كامل عبدالمنعم، وديع ياسين: الالعاب الصغيرة، جامعة الموصل، كلية التربية الرياضية، 1981.
• محمد علي ابو الكشك ومازن رزق حتاملة: اثر التدريب العقلي المصاحب للتدريب المهاري على تطوير بعض متغيرات الادراك الحس- حركي على بساط الحركات الارضية لطلبة كلية التربية الرياضية، مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية، جامعة البصره، كلية التربية الرياضية، العدد السادس، 1996.
• محمود اسماعيل الهاشمي: التمرينات والعروض الرياضية، ط1، مركز الكتاب الحديث، كلية التربية الرياضية بالقاهرة، جامعة الازهر، 2018.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 ميس عبد علي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
