تأثير تدريبات التحمل في بعض المتغيرات البدنية وانجاز ركض 800 متر حرة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.610الكلمات المفتاحية:
الكلمات المفتاحية : تدريبات التحمل , المتغيرات البدنية , الانجاز , فعالية 800 متر.الملخص
هدفت الدراسة الى اعداد تدريبات التحمل و التعرف على بعض المتغيرات البدنية وانجاز ركض 800 متر حرة وايضا التعرف على تأثير التدريبات في بعض المتغيرات البدنية وانجاز ركض (800) م حرة ما بين الاختبار (القبلي- بعدي) لعينة البحث , اما فرض الدراسة فقد فرض الباحث بأنه توجد فروق معنوية ما بين الاختبار (قبلي – بعدي) , لبعض المتغيرات البدنية والانجاز لعينة البحث, وقام الباحث باستخدام المنهـــج التجريبــــــي بأسلــــوب (المجموعة الواحدة) ذات الإختبارين القبلي والبعُدي وتصميمها, جرى تحديد مجتمع عينة البحث لفعالية 800 م بالطريقة العمدية والذي طبق عليهم المنهج التدريبي للتحمل باستخدام تدريبات التحمل ، وتمثلت العينة فئة الشباب تحت 20 سنة في بطولة اندية ومؤسسات العراق لألعاب القوى لموسم (2023) الذين ينتمون الى الأندية العراقية (نادي الجيش ، نادي الحشد ، نادي الشرطة) والبالغ عددهم (5) عداء وشكلوا نسبة (100%) من مجتمع البحث , وكانت اهم التوصيات التي خرج بها الباحث أنً تدريبات التحمل الخاص تؤثر في انسايبة الأداء وتحسين الإنجاز لركض 800 متر, وأنً تدريبات التحمل لها اثر فعال في تطوير تحمل الخاص وإنجاز ركض 800 م, اما التوصيات التي يوصيبها الباحث يفضل إعتماد تدريبات التحمل لإنجاز 800 م كونها ذات تأثير في تنظيم الحمل التدريبي.
المراجع
ابو العلا احمد عبد الفتاح. (1992). هضبة القوة وكيف يمكن التغلب عليها . القاهرة ، مركز التمنية الاقليمي: نشرة العاب القوى.
احمد خاطر ، و احمد فهمي البيك. (1997). القياس في المجال الرياضي (المجلد 1). القاهرة: دار المعارف.
أمر الله احمد البساطي. (1998). أسس وقواعد التدريب الرياضي وتطبيقها. منشأه المعارف.
بيتر ثومسون. (2005). كسر حاجز السرعة عن التدريب الفتري الحديث. بريطانيا: مجلة العاب القوى الاسبوعية.
ترجمة دكتور حيدر فائق، و اسيل جليل. (2013). القانون الدولي للمنافسات لالعاب القوى مسابقات الرجال. مطبعة بغداد.
جبار رحيمة الكعبي. (2007). الاسس الفسيولوجية والكيمائية للتدريب الرياضي. الدوحة.
حمدي عبد المنعم، و محمد عبد الغني. (1999). مذكرات علم التدريب الرياضي لطلبة الصف الثاني. القاهرة، كلية التربية الرياضية للبنين.
عامر فاخر شغاتي. (2005). تأثير منهج تدريبي مقترح لتطوير تحمل السرعة وفق الزمن المستهدف وانجاز 1500 متر. جامعة بغداد : مجلة كلية التربية الرياضية.
عقيل جاسم حسين. (2013). تأثير تدريبات اللاكتات الديناميكية على وفق النبض في مستوى تركيز حامض اللاكتيك وبعض المتغيرات البايوكيميائية والوظيفية ومستوى انجاز في 200م- 400م سباحة حرة . البصرة.
علي سلمان عبد. (2013). الاختبارات التطبيقية في التربية الرياضية بدنية ، حركية ، مهارية . بغداد: مكتب النور.
قاسم المندلاوي، و اخرون. (1989). الاختبار والقياس والتقويم في التربية الرياضية . الموصل: مطبعة التعليم العالي.
قاسم حسن حسن، و عبد علي نصيف. (2005). علم التدريب الرياضي (المجلد المرحلة الرابعة).
قيس ناجي عبدالجبار، و بسطويسي احمد. (1984). الاختبارات والقياس ومبادئ الإحصاء في المجال الرياضي . بغداد: مطبعة جامعة بغداد.
كماش، و يوسف لازم. (2002). اللياقة البدنية للاعبين في كرة القدم. عمان الاردن : دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع .
محمد عبدالحسن. (1995). التحمل الخاص وتأثيره في بعض المتغيرات الوظيفية ومستوى أنجاز ركض 400. بغداد، جامعة بغداد / كلية التربية الرياضية.
محمد عثمان. (1990). موسوعة العاب القوى تكنيك - تدريب- تحكيم . الكويت.
محمد علي القط. (1999). وظائف اعضاء التدريب الرياضي - مدخل تطبيقي. القاهرة: دار الفكر العربي.
مفتي ابراهيم. (2001). التدريب الرياضي الحديث تخطيط وتطبيق وقيادة (المجلد 2). القاهرة: دار الفكر العربي.
نوري الشوك، و رافع الكبيسي. (2004). دليل الباحث لكتابة البحث في التربية الرياضية. العراق، جامعة بغداد، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة.
Culture, G. C. (n.d.). GERMAN Collge for Physical Culture, Introducation in to general theory and methodology of sports Training and competition. German democratic republic.
Juard, O. (1999). Physical Training for bad min ron,Editell by bnoystim. Denmark,Holling.
Rahmat Adnan، و Norasudin Sulaiman Shariman ismail. (2014). Proceedings of the International Colloquium on sports Science, Exercise, Engineering and Technology.
Shapirolm, S. R. (1983). Effect of Training on left Vertricvlar structure and function . Anechocardiogaphic study Br Hrartj.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 aboalhasan88 almosoy
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
