(فعالية تمرينات المقاومات في استعادة الكفاءة الوظيفية للاعبي كرة السلة (15-18سنة) بعد إصابة الرباط الصليبي الامامي).
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.1066الكلمات المفتاحية:
تمرينات المقاومة – إصابة التمزق التأهيل الإصابات البدنية – كرة السلةالملخص
تزداد نسبة الإصابات إذا ما تم التدريب الرياضي بأسلوب غير علمي او باستخدام أدوات رياضية غير ملائمة وتزداد نسبة الإصابات بين الرياضيين كلما زادت حدة المنافسات الرياضية وانتشارها وخاصة اصابات الجهاز الهيكلي إذ تشكل الممارسة الرياضية ضغطاً على المفاصل والأربطة والمحافظة الزلالية والاوتار العضلية والعضلات وجميع الفقرات العظمية خصوصاً للاعبي كرة السلة. وتكمن مشكلة البحث في اعداد برنامج تأهيلي للركبة بعد إجراء عملية الرباط الصليبي يتضمن تمرينات القوة بالمطاط للعضلات العاملة على مفصل الركبة بعد استكمال العلاج من قبل الطبيب المشرف على العملية وتكوم 30 يوم، وطبق البحث على عينة من اللاعبين المصابين في لعبة كرة السلة للموسم الرياضي 2023-2024 ، واستخدم الباحث المنهج التجريبي وقد طبق برنامج تأهيلي لمدة (12) اسابيع بواقع ثلاث وحدات في الأسبوع (السبت و الاثنين و الأربعاء) مراعياً فيه أسس التأهيل للإصابات الرياضية وتوصل الباحث الى الاستنتاجات الآتية: تحديد الإصابة ودرجة الألم يسهم في استقبال العضلة للجهد الواقع عليها. ان تعزيز قوة العضلات حول المفاصل يزيد من كفائتها بعد التأهيل. تطورت القوة القصوى لعضلات المادة للركبة (قوة العضلات الفخذية الأمامية والعضلة التوأمية).
المراجع
المصادر العربية و الأجنبية
أولا :- المصادر العربية
ابو العلا احمد عبدالفتاح ،التدريب الرياضي المعاصر, دار الفكر العربي, ط1. 2012 ، 121
أحمد خالد العلاج الطبيعي لماذا ، ط: مركز الأهرام للترجمة والنشر : القاهرة ، ۱۹۹۰م.
أحمد علي العطار، حسن حسين التطاوي: برنامج تمرينات تأهيلية مقترح لتحسين القدرة الوظيفية والحالة الوجدانية للمصابين بسرعة القذف لدي الرجال، بحث منشور المجلة العلمية بكلية التربية الرياضية، جامعة المنوفية ، العدد ۳۲ ، ۲۰۱۸م.
أحمد علي العطار، عبد الحليم مصطفي عكاشة: برنامج تمرينات تأهيلية لاستعادة القدرة الوظيفية لمفصل الفخذ بعد جارحة زارعة مفصل صناعي بديل بحث منشور المجلة العلمية لكلية التربية الرياضية للبنين جامعة الإسكندرية، العدد . ١١٥ ۲۰۰۷م.
أشرف الدسوقى شعلان تأثير برنامج تأهيلي على بعض المؤشرات الكينماتيكية المفصل الركبة بعد التدخل الجراحي لغضروف الركبة رسالة ماجيستير ، كلية التربية الرياضية ، جامعة المنصورة ، ٢٠١٦م.
بسام هارون واخران : الصحة والرياضة ، مؤسسة وائل للنسخ السريع ، ط1 الجامعة الاردنية ، الأردن (1995) ص87 .
حاتم سعد علي ضاحي : تأثير التمرينات التأهيلية المشابهة للأداء على استعادة كفاءة عضلات الفخذ الخلفية المصابة بالتمزق العضلي الجزئي لدى لاعبي كرة القدم. رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة أسيوط كلية التربية الرياضية ، ٢٠١٢م.
سمير كرم حسين : برنامج علاجي بدني للمصابين بالرباط الداخلي المفصل الركبة رسالة دكتوراه كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان ، ۲۰۰۱.
سميعة خليل: تقنيات وسائل العلاج الطبيعي وتأهيل الرياضيين، الجزء الأول. سلسلة محاضرات ۲۰۰۷م.
صالح عبد الله الزغبي: الوجيز في الإسعافات والإصابات الرياضية والعلاج الطبيعي، دار الفكر العربي، عمان، ١٩٩٥م.
طارق محمد صادق : برنامج علاجي تأهيلي حركي بديل لجراحة إصابة الرباط الداخلي المفصل الركبة رسالة دكتوراه كلية التربية الرياضية بنين جامعة حلوان ، .٢٠٠٠
عادل علي حسن : الرياضة والصحة عرض لبعض مشكلات الرياضة وطرق علاجها، منشأة المعارف الإسكندرية، ١٩٩٥م.
كمال عبد الحميد اسماعيل، الاختبارات قياس والتقويم لأداء المصاحبة لعلم حركة الانسان, مركز الكتاب للنشر, القاهرة ط1.2004ص48
مجدى الحسيني عليوة الإصابات الرياضية بين الوقاية والعلاج، دار رشيد للنشر والتوزيع، ط ۲، ۱۹۹۷م.
مجدی محمود وكوك : برنامج مقترح لتأهيل العضلات العاملة على مفصل الكتف بعد اصلاح الخلع المتكرر ، رسالة دكتوراه غير منشورة ، كلية التربية الرياضية . جامعة طنطا، ١٩٩٦م.
مختار سالم؛ إصابات الملاعب، ط1: (الرياض، دار المريخ للنشر، 1987).
غزوان عماد محسن؛ تأثير منهاجين تأهيليين باستعمال أشرطة مطاطية في وسط مائي في تأهيل إصابة التمزق الجزئي للرباط الصليبي الأمامي للرياضيين: (أطروحة دكتوراه، جامعة بابل، كليّة التربيّة الرياضية، 2014).
مدحت قاسم؛ التأهيل الحركي للاصبات (برامج عملية رياضية): (القاهرة، دار الفكر العربي، 2018).
جمال صبري فرج؛ القوة والقدرة على التدريب الرياضي الحديث، (الاردن، دار دجلة للنشر، 2011)
ثانيا:- المصادر الأجنبية
Bruce Relder et al., Treatment of isolated medial collateral ligament injuries in athletics with early function rehabilitation, Five year follow up suty, 1994.
Danial Mc &T.F: Operative management of acute grade 3 medical collteral ligament injury of the knee; aprospective study 1995.
Fairweathe M, Sidaway B.: Ideakinetic Imagery as Apostural Development Technique, U.S.A sport Medicine, 1993.
Frontera W.E: "Rehabilitation of sport injuries" scientific Basis, international Olympic committee published by black well science, 2003.
Zhou, Hao, et al. "How effective is the addition of specific exercise therapy for patients after anterior cruciate ligament surgery? A systematic review and meta-analysis." Frontiers in Physiology 16 (2025): 1501458.
Brown SR, Washabaugh EP, Dutt-Mazumder A, Wojtys EM, Palmieri-Smith RM, Krishnan C. Functional Resistance Training to Improve Knee Strength and Function After Acute Anterior Cruciate Ligament Reconstruction: A Case Study. Sports Health. 2021 Mar;13(2):136-144. doi: 10.1177/1941738120955184. Epub 2020 Dec 18. PMID: 33337984; PMCID: PMC8167352.
Bregenhof, Bo, et al. "The effect of progressive resistance exercise on knee muscle strength and function in participants with persistent hamstring deficit following ACL reconstruction: a randomized controlled trial." journal of orthopaedic & sports physical therapy 53.1 (2023): 40-48.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 م.د يوسف صباح جاسم

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.