أثر تدريبات خططية دفاعية مركبة بأسلوب اللعب الضاغط لتطوير أهم القابليات البيوحركية للاعبي كرة القدم الشباب
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.1215الكلمات المفتاحية:
(التدريبات الخططية الدفاعية، التدريبات المركبة، أسلوب اللعب الضاغط، القابليات البيوحركية).الملخص
هدف البحث إلى إعداد تدريبات خططية دفاعية مركبة بأسلوب اللاعب الضاغط للاعبي كرة القدم الشباب، فضلاً عن ذلك التعرف على تأثير هذه التدريبات في أهم القابليات البيوحركية. اتبع الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين المتكافئتين التجريبية والضابطة ذات الاختبار القبلي والبعدي، أما عينة البحث فقد تم اختيارها بالطريقة العشوائية البسيطة ومن خلال القرعة وهم لاعبو نادي النعمانية الرياضي وعددهم (20) لاعباً، بواقع (10) لاعبين كمجموعة تجريبية و(10) لاعبين كمجموعة ضابطة، وشكلت نسبة (10,6%) من مجتمع البحث البالغ (188) لاعباً. وقد تم التأكد من تجانس العينة في متغيرات (الطول، الكتلة، العمر الزمني، العمر التدريبي) باستخدام معامل الالتواء، فضلاً عن تحقيق التكافؤ بين المجموعتين في هذه المتغيرات قبل تنفيذ التجربة. وقد طبقت المجموعة التجريبية برنامجاً تدريبياً دفاعياً مركباً يرتكز على مواقف الضغط واسترجاع الكرة وتقليل المساحات، بينما اعتمدت المجموعة الضابطة تدريبات الدفاع التقليدية المعمول بها في الوحدات التدريبية الاعتيادية. تم قياس المتغيرات البيوحركية باستخدام اختبارات ميدانية معيارية شملت السرعة الانتقالية، سرعة الاستجابة الحركية، القوة المميزة بالسرعة، الرشاقة، والتوافق، كما تم تحليل الأداء من خلال التتبع الفيديوي باستخدام برنامج LiveTag Pro لتسجيل الحالات وتوثيقها زمنياً وحركياً. وبعد عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها، توصل الباحث إلى أن التدريبات الخططية الدفاعية المركبة بالأسلوب الضاغط أعطت نتائج إيجابية في تطوير القدرات البيوحركية، لما لها من تشابه كبير مع المباريات التنافسية في كرة القدم. وبذلك يوصي الباحث باعتماد هذا النوع من التدريبات كمدخل تدريبي فعال في إعداد لاعبي كرة القدم الشباب بما يتوافق مع متطلبات اللعب الحديث.
المراجع
• احمد يوسف متعب: مهارات التدريب الرياضي، جامعة بابل، كلية التربية الرياضية، 2014.
• حـسین العلـى وعـامر فـاخر: البیومتریـك (التدریبات القوة الانفجاریة)، بغداد، مكتب الكرار، 2006.
• حسن السيد ابو عبده؛ الاتجاهات الحديثة في تخطيط وتدريب كرة القدم، الإسكندرية، 2013.
• حسنين هاشم اسماعيل القيسي؛ تأثير تمرينات مركبة بأوزان مضافة في بعض القدرات البدنية والحركية والمهارية للاعبي كرة القدم للشباب بأعمار (17-19) سنة، أطروحة دكتوراه غير منشورة، جامعة بغداد، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، 2021.
• علي ناجي جبري؛ تأثير تدريبات القوة الوظيفية في بعض القدرات البدنية والحركية وأداء المهارات المركبة بكرة القدم للناشئين، رسالة ماجستير غير منشورة، جامعة واسط، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، 2019.
• غازي صالح محمود: كرة القدم (المفاهيم – التدريب)، كلية التربية الرياضية، الجامعة المستنصرية، بغداد، 2011.
• قاسم محمد علي حزيم محمد؛ أثر تمرينات بأسلوب اللعب الضاغط في أهم القابليات البيوحركية والدفاع رجل لرجل وتقليل نسبة الحيازة للاعبي كرة القدم الشباب، أطروحة دكتوراه غير منشورة، جامعة بابل، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة، 2021.
• كمال الدين عبد الرحمن درويش وقدري سيد مرسي؛ القياس والتقويم وتحليل المباراة في كرة اليد (نظريات - تطبيقات)، ط1، مركز الكتاب للنشر، القاهرة، 2002.
• مفتي ابراهيم حماد: التدريب الرياضي للجنسين من الطفولة إلى المراهقة، القاهرة، دار الفكر العربي، 1996.
• موفق مجيد المولى: الإعداد الوظيفي بكرة القدم، ط1، دار الفكر، عمان، 1999.
• نبيل طه حسين؛ اختبارات اللياقة البدنية، ط1، اللجنة الأولمبية البحرينية، قسم التدريب والتطوير الرياضي، 2011.
• يوسف لازم كماش وآخرون: إعداد وتدريب اللاعبين الناشئين بكرة القدم، عمان، دار الأيام للنشر والتوزيع، 2019.
• Aguiar, M., et al. (2012): A Review on the Effects of Soccer Small-Sided Games, Journal of Human Kinetics.
• Buck, and Tiarrison (1995): More Effects of Imaginational Model Skill Teaching (Mastery Learning).
• Wootten, Morgan (1998): Coaching Basketball Successfully, Leisure Press, U.S.A.
التنزيلات
منشور
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2026 اسماعيل ابراهيم شاكر، أ. د محمد كاظم عرب
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
