تأثير ستراتيجيتي التهدئة القمية ( المستقيمة – الثابتة ) لتطوير القوة الخاصة وبعض القدرات الوظيفية للاعبي الكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.298الكلمات المفتاحية:
ستراتيجيتي التهدئة القمية ( المستقمية – الثايتة )الملخص
ان استعمال اساليب تدريبية متنوعة وحديثة الهدف منها امتلاك اللاعبين قدرات بدنية وحركية ومهاريه عالية تمكنهم من الاداء المثالي اثناء التدريب والمنافسة. ويمتاز التدريب على الاستراتيجيات التهدئة القمية باعتباره من الوسائل التدريبية التي لما لها مكتسبات تدريبية نت خلال اختلاف الشدد واساليب الهبوط بالحمل التدريبي. اذ ارتأت الباحثتان استخدام استراتجيتي التهدئة القمية والتعرف على اثارها التي تنعكس بشكل او باخر على القدرات البدنية والوظيفية والاداء بالنسبة للرياضيين .وتمثلت عينة البحث بلاعبي المدرسة التخصصية وعددهم (12) لاعب وتم تقسيم العينة الى مجموعتين تجريبيتين وبالطريقة العشوائية وتضم (6) لاعباً تتدرب على استراتجية التهدئة الخطية و (6) لاعبين تتدرب على استراتجية التهدئىة المستقيمة. وبعد جمع النتائج ومعالجتها احصائيا توصلت الباحثة للاستنتاجات التالية : للتدريب استراتجيتي التهدئة القمية تأثير ايجابي في تطور القوة الخاصة والقدرات الوظيفية قيد البحث.. وتوصي الباحثىتان :التأكيد على التنوع في استخدام الوسائل والاساليب التدريبية المستخدمة من قبل المدربين واستخدام الاستراتجيات التهدئة القمية لما له من تاثير ايجابي في تطور القدرات البدنية والوظيفية.
المراجع
- ابو العلا احمد عبد الفتاح ، فسيولوجيا التدريب الرياضي ، القاهرة ، دار الفكر العربي ، ص2003.
- ابو العلا احمد عبد الفتاح واحمد نصر الدين رضوان السيد ، فسيولوجيا اللياقة البدنية ، ط1 ، القاهرة ، دار الفكر العربي ، 1993.
- Juma A., Badawi Shabib A. H. B. Sh., & Abdel-Hussein A. (2023). The effect of physical effort training according to the anaerobic threshold to avoid excessive training in the development of rapid strength and shooting skill from jumping high with handball. Wasit Journal of Mathematical Sciences, 13(1), 10–23. https://doi.org/10.31185/wjoss.180
- عبد الرزاق كاظم ، أثر منهج مقترح لتطوير القوة العضلية الخاصة في تطوير اداء بعض المهارات الخاصة على بساط الحركات الارضية ، اطروحة دكتوراه ، كلية التربية الرياضية ، جامعة بغداد ،1999.
- قاسم حسن حسين وبسطويسي أحمد ، التدريب الرياضي والارقام القياسية ، القاهرة ، دار الفكر العربي ،1997.
- محمد على القط التهدئة القمية الرياضيين مركز الكتاب للنشر ، القاهرة.2013
- نوري الشوك ، بعض المحددات الاساسية التخصصية لناشيءالكرة الطائرة في العراق باعمار (14-16) سنة ، أطروحة دكتوراه ،1996.
- Almusawi DS. Effect of Battle Ropes Training in Some Components of Health Fitness and Vision of the Body Image of Women Aged (30-35) Years. Indian Journal of Public Health Research and Development. 2019;10:2019. https://ijphrd.com/issues.html
- Al-Nedawy , R. I. A. ., & Saeed Al-Mousawi , S. Q. (2022). Effect of a training program on the development of physical abilities in football goalkeepers. SPORT TK-Revista EuroAmericana de Ciencias del Deporte, 11, 36. https://doi.org/10.6018/sportk.522961
- Krem, Z. A. ., & saeed Almusawi, S. Q. . (2021). The Effect of the Programmed Education Strategy to Learning the Under Hand Service and Receiving Service Skills of Volleyball for Juniors. Indian Journal of Forensic Medicine & Toxicology, 15(3), 4802–4807. https://doi.org/10.37506/ijfmt.v15i3.16208
- Dr. Moaed Abdullah Jasm,Dr. Suhad Qasem Saeed Almusawi, Dr. Najah Mahdi Shalash .Effectof the opposite hierarchical training method todeveloping explosive power, which is characterized by speed and some functional variables for basketball players. Annals of the Romanian Society for Cell Biology, Vol. 25, Issue 6, 2021, Pages. 730-738, View at: Publisher Site | Google Scholar
- Prof. Dr. Suhad Kasem AL-Musauy , Prof. Dr. Moayad Abdullah Jassim , Prof. Dr. Najah Mahdi Shalash. Training In Diverse Style And Its Effect In Improving Some Biomechanical Variables Of The Skill Of The Aces In Volleyball. Journal of Positive School Psychology. 2022. 7,, Vol. 6, No. 7. https://journalppw.com/index.php/jpsp/article/view/12350
- Dr. Suhad Qassim, D. H. (2020). Exercises based on the phosphogenic energy system to develop the ability to perform with precision and accuracy. Modern Sport, 19(3), 0001. https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.3.0001
- Dr. Huda Badawi, R. I. (2020). The effect of rehabilitative exercises accompanied by aids to improve muscle strength and range of motion for people with dislocated shoulder joint. Modern Sport, 19(3), 0134. https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.3.0134
- S. Q. Saeed, M. F. Khalifa, and M. H. Noaman, “Screening of obesity blood pressure and blood glucose among female students athletes at college physical education and sport sciences in university of baghdad,” Indian Journal of Public Health Research and Development, vol. 10, no. 6, 2019.View at: Publisher Site | Google Scholar
- Hadeel Talib Mohammed, & Dr. Suhad Qassim Saeed. (2021). The effect of physical exertion training using a vertimax device in developing the characteristic strength with speed and the skill of shooting by jumping in front - high with the hand ball for youth. Modern Sport, 20(1), 0158. https://doi.org/10.54702/msj.2021.20.1.0158
- Hanan Morad Huda Badwe Shbeeb (2023).The Effect of Special Exercises Using Two Designed Devices in Developing Some Defensive Handball Skills. Revista Iberoamericana de Psicología del Ejercicio y el Deporte. Vol. 18, nº 2 . 153-155
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 Hoda Badawi Shabib, د.سهاد قاسم سعيد الموسوي

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.