تأثير استخدام التدليك وبعض التمرينات التأهيلية في علاج بعض الآلام المصاحبة لتشنج الرقبة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.299الكلمات المفتاحية:
Massage, Rehabilitation exercises, Neck spasm.الملخص
تعد آلام الرقبة من المشاكل العالمية المنتشرة في الآونة الاخيرة، ولا تنحصر برقعة جغرافية معينة أن ما يصل الى 54% قد عانوا من آلام الرقبة في فترة ما من حياتهم ، لذا تعد إصابة تشنج الرقبة من الإصابات شائعة الحدوث خاصة عند الأشخاص الذين يستخدمون الكمبيوتر لفترات طويلة أو بسبب الجلوس الخاطئ لفترة معينة . وتهدف الدراسة الى التعرف على تأثير استخدام التدليك وبعض التمرينات التأهيلية في علاج بعض الالام المصاحبة لتشنج الرقبة . واستخدمت الباحثتان المنهج التجريبي ذو المجموعة الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي ، وتكونت عينة البحث من (19) مصابا بآلام الرقبة ممن يراجعون مستشفى مصراتة قسم العلاج الطبيعي. وكانت اهم الاستنتاجات التي توصلت اليها الباحثتان وجود تأثير إيجابي فعال للتمرينات البدنية الخاصة في التقليل من الآلام المصاحبة لتشنج الرقبة ، كما أن التدليك باستخدام اليات مقننة يؤدي إلى حدوث تأثير ايجابي في علاج تشنج الرقبة والتقليل من الالام المصاحبة للتشنج. وقد اوصت الباحثتان باستخدام التدليك لتخفيف تشنجات والام عضلات الرقبة وتنظيم أوقات العمل وخاصة عند استخدام الكمبيوتر كما يجب عمل تمرينات تأهيلية خاصة لمتابعة وتفادي تكرار الإصابة بتشنج الرقبة .
المراجع
Dunning JR, Cleland JA, Waldrop MA, Arnot CF, Young IA, Turner M, and Sigurdsson G.(7307): Upper cervical and upper thoracic thrust manipulation versus nonthrust mobilization in patients with mechanical neck pain: a multicenter randomized clinical trail. J Orthop Sports Phys Ther. Jan;37(0):.-08.
Osama Riad and Nahed Ahmed Abdel Rahim: measurement and motor rehabilitation, Arab Thought House, Cairo , 2001 .
CINDY SCHMIDLER (2016) " Neck Anatomy Pictures Bones, Muscles, Nerves " .
Bashar banwan Hassan: sports injuries and modern rehabilitation techniques, Al-Mizan press, Najaf, 2019.
Richard & carrie : European school of physiotherapy , hoge school van Amsterdam , June 2010.
Mohammed, D. M. H. S., & Dr. Maha Hanafi Qutb. (2019). The effectiveness of combining multiple methods of manual therapy with muscle stretching in the rehabilitation of simultaneous neck and lower back pain caused by a bulging herniated disc for women aged 35-45 years. Scientific journal of physical education and sports science. Helwan University, (86 may Part 4), 558-601.
Hamid Abdul Nabi, Bashar banwan Hassan, Amin Atta Hassan: the impact of the use of medical stickers (kt) and therapeutic exercises in the rehabilitation of patients with low back pain, the first scientific conference of Sports Sciences, Karbala University, 2018.
- Atito, Ahmed, Saqr, & Ibrahim. (2020). The effectiveness of a preventive exercise program to reduce neck pain among officers and Non-Commissioned Officers in the investigation departments of the United Arab Emirates police. Scientific journal of physical education and sports science. Mansoura, 40 (1), 125-136.
Hasan, B. B. (2021). The effectiveness of the (FIFA 2011+) program in preventing injuries to the lower part of the amateur pentathlon players in Wasit Governorate. Wasit Journal Of Sports Sciences, 1(الثالث).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 aeadh dawoud, Afaf aljadi
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
