تأثير تمرينات علاجية بأستخدام الحبال المطاطية في تقويم بعض الانحرافات القوامية للرياضيين بأعمار (15-18) سنة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.840الكلمات المفتاحية:
صحة رياضية القوام الجيد التوازن العضليالملخص
ليس بعيدا عن الدول المتقدمة الاعتناء بالرياضي وصحته خلال مراحل عمره التدريبية، إذ يتعرض الانسان في اثناء ممارسته لمختلف الفعاليات والنشاطات الحياتية والرياضية الى الكثير من الضغوط والاعباء التي تؤدي الى مختلف التشوهات الجسدية مما لها من تأثير مباشر في قوام الانسان وعدم اكتسابه الشكل الطبيعي بسبب الانحرافات القوامية التي تشوه وتعيق حركته اثناء ممارسة الأداء الرياضي. ولذلك استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة الملائم لطبيعة البحث لتطبيق التمرينات العلاجية بأستخدام الحبال المطاطية لمعالجة الانحرافات القوامية وتحقيق مستوى جيد من التوازن العضلي للقوة والاطالة لضمان استمرارية عمل الأعضاء الداخلية بوظائفها الحيوية بكفاية عالية دون أية عوائق أو اضطرابات ميكانيكية، اما عينة البحث تم اختيارها من قبل الباحث بالطريقة العمدية للمصابين بالانحرافات القوامية بالاعتماد على الملاحظة المباشرة من خلال التصوير والتحليل التشريحي لجسم اللاعب، وبلغ عددهم (5) رياضي، وحرص الباحث على تطبيق التمرينات العلاجية بأستخدام الحبال المطاطية بطريقة التكرارات الإضافية في الانقباضات العضلية (Repeat contraction) بهدف تحسين التوازن العضلي وتنمية القوة العضلية والمرونة لأفراد عينة وبواقع (8) أسابيع وتضمن (24) وحدة تدريبية بواقع (3) وحدة أسبوعياً، اما استنتاجات البحث فكان أهمها في ضوء النتائج بين الاختبارين القبلي والبعدي ادى تطبيق استخدام التمرينات العلاجية على بأستخدام الحبال المطاطية تحسناً ملحوظاً في الانحرافات القوامية وبالتالي تقليل درجة التشوه لكل المصابين أي ان المنهاج كان منسجماً مع انحراف سقوط الكتف والانحرافات المصاحبة له، وأوصى الباحث الاستمرار في اداء التمرينات العلاجية بأستخدام وسائل تدريبية أخرى تساعد على تنمية القوة والمرونة بشكل يتناسب وطبيعة الأداء لغرض المعالجة او الوقاية من الانحرافات القوامية وتحقيق شروط التوازن العضلي.
المراجع
المصادر العربية والاجنبية
• Alsaeed, R., Kazem, H. A., Kamel, S. S., & Jawad, W. Q. (2024). Specific assessment exercises based on visual sensory modeling and its effect on some biomechanical indicator spiking skill on volleyball. Journal of Studies and Researches of Sport Education, 34(3).
• Kadhim, H. A., Sultan, A. N., & Abd Kadhim, A. (2020). The Effect of Fixed Force Exercises by Using Different Tools in the Values of Some Bio Kinematics Variables to the Hit/Spike Skill in Volleyball for Young People. Prof.(Dr) RK Sharma, 20(3), 231.
• Kazem, T. D. H. A., & Jabbar, H. S. (2019). Muscle balance exercises (Pilates) and their effect on postural deviations of the axial skeleton of athletes aged (15-18) year. Sciences Journal Of Physical Education, 12(7).
• Kharkan, L. A. A., Kazem, A. L. H. A., & jasim Sawadi, A. L. A. (2019). Muscular work in terms of isotonic contraction and their effect on the values of some biomechanical indicators of smash service among volleyball young players. Sciences Journal Of Physical Education, 12(8).
• كاظم, ا. د. ح. ش. ج. م. م. ح. ع. (2017). تأثير تدريبات تحمل الاداء الخاص في قيم بعض المتغيرات البيوكينماتيكية لمهارة الارسال الساحق العالي الامامي بالكرة الطائرة للشباب. مجلة جامعة ذي قار االعلمية, 6(4).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 ALI NAEEM
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
