فاعلية برنامج تدريبي قائم على أسلوب اللعب التنافسي وفق تموج الحمل التدريبي في تطوير دقة أداء مهارة حائط الصد لدى ناشئي الكرة الطائرة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.951الكلمات المفتاحية:
التدريب الرياضي، اللعب التنافسي، تموج الحمل، حائط الصد، الكرة الطائرةالملخص
هدف البحث إلى إعداد برنامج تدريبي بأسلوب اللعب التنافسي وفق تموج الحمل التدريبي (2 مرتفع + 1 منخفض) لتطوير دقة أداء مهارة حائط الصد لدى لاعبي الكرة الطائرة، والتعرف على تأثير البرنامج التدريبي على هذه المهارة. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعتين (الضابطة والتجريبية) ذات الاختبارين القبلي والبعدي، وتمثلت عينة البحث بـ (20) لاعبًا من فئة الشباب ضمن منتديي شباب ورياضة (عز الدين سليم والقرنة)، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين. خضعت المجموعة التجريبية إلى برنامج تدريبي استمر لمدة (8) أسابيع بواقع (3) وحدات تدريبية أسبوعيًا. تم استخدام اختبار مهاري مقنن لقياس دقة حائط الصد. أظهرت نتائج التحليل الإحصائي تفوقًا معنويًا للمجموعة التجريبية في الاختبار البعدي مقارنة بالمجموعة الضابطة، مما يدل على فاعلية البرنامج التدريبي المعتمد على أسلوب اللعب التنافسي. وعليه، يوصي الباحث بتوظيف هذا الأسلوب في تطوير المهارات الدفاعية في الكرة الطائرة.
المراجع
حسنين، س. م. (2002). الاختبارات والمقاييس في التربية الرياضية ص. 152. القاهرة: دار الفكر العربي.
الدليمي، ن. ع. ز. (2015) الكرة الطائرة الحديثة ومتطلباتها التخصصية. بيروت: دار الكتب العلمية.
سالم، مروان عبد الحسين. (2018). أساليب التدريب وتأثيرها في تطوير بعض المهارات الدفاعية في الكرة الطائرة. مجلة التربية الرياضية، 30(2)، ص92.
عبد الحميد، محمد. (2001). أسس التدريب الرياضي. القاهرة: دار الفكر العربي.
عمر، حسن أحمد. (2012). التدريب التنافسي وأثره على تطوير الأداء المهاري في الألعاب الجماعية. الإسكندرية: المكتب الجامعي الحديث.
Bompa, T. O., & Carrera, M. C. (2005). Periodization Training for Sports (2nd ed.). Human Kinetics.
García-de-Alcaraz, A., & Palao, J. M. (2019). The effect of game-based training on skill performance in young volleyball players. Sports, 7(8), 189.
https://doi.org/10.3390/sports7080189
Wein, H. (2004). Developing Game Intelligence in Soccer. Reedswain Inc.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 فرقد فرحان حميد
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
