رشادة م. ر. س. تأثير التدريبات الهوائية في تطوير بعض القدرات البدنية والحركية والوظيفية للأشخاص الغير الرياضيين أعمار (45- 50) سنة. wjoss 2023, 13 (1), 24-36. https://doi.org/10.31185/wjoss.102.