طلال عمر, مشتاق عبداللطيف, & شكر سرمد. (2024). تمرينات خاصة باسلوب التدريب الهرمي التنازلي لتطوير الكتلة العضلية لعضلات الساقين لدى لاعبي 100 متر في الساحة و الميدان. مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 19(2), 527-545. https://doi.org/10.31185/wjoss.518