م.د. علي مطشر مظلف م.د. علي مطشر مظلف. (2026). تاثير تدريبات باستخدام طريقة روست (ROST) في الضخامة العضلية للاعبي بناء الاجسام المتقدمين . مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 28(2), 23-38. https://doi.org/10.31185/wjoss.1149