تأثير تمرينات خاصة بتقنية الاشرطة المعلقة والمدعمة بمكمل الكروميوم في تأهيل تمزق عضلة ذات الراسين الفخذية  لدى لاعبي التنس المصابين

المؤلفون

  • أ.م.د مصطفى محمد علي فرحان

DOI:

https://doi.org/10.31185/wjoss.1187

الكلمات المفتاحية:

التمرينات الخاصة – الاشرطة المعلقة – الكروميوم – التنس

الملخص

     هدف البحث الى اعداد تمرينات خاصة بتقنية الاشرطة المعلقة والمدعمة بالمكمل الغذائي الكروميوم، ومن ثم التعرف على تأثير هذه التمرينات والاشرطة المعلقة والمكمل الغذائي في تأهيل اصابة تمزق العضلة ذات الراسين الفخذية. ويفترض الباحث بان هناك فروق معنوية بين القياسات القبلية والبعدية في القوة العضلية والمديات الحركية ولصالح القياسات البعدية، وقد اتبع الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعة الواحدة ذات القياس القبلي والبعدي حسب مشكلة البحث، أما مجتمع البحث فقد تحدد بلاعبي التنس في اندية الفرات الاوسط ، وعن طريق الحصر الشامل استطاع الباحث ان يختار عينة بحثه البالغ عددهم (5) لاعبين مصابين، وقد اجري التجانس عليهم، وبعد تحديد متغيرات البحث والاختبارات الملائمة لها، شرع الباحث بإجراء التجربة الاستطلاعية، ومن ثم القياسات القبلية للحصول على النتائج الاولية، وبعدها عمد الباحث الى تطبيق التجربة الرئيسة التي بلغت مدتها (12) أسبوع تضمنت (2) وحدة تأهيلية في كل أسبوع، استخدم فيها عدد من الاجهزة والادوات لتي اسهمت في تأهيل هذه الاصابة، وبعد انتهاء الفترة المحددة، قام الباحث بتطبيق القياسات البعدية ومن ثم استخراج نتائج بحثه عن طريق الحقيبة الاحصائية، وبعد النظر في نتائج البحث استنتج الباحث أن للتمرينات الخاصة بتقنية الاشرطة المعلقة والمدعمة بالمكمل الغذائي لها تأثير واضح في تأهيل اصابة العضلة ذات الرأسين الفخذية، ويوصي بضرورة تطبيق التمرينات بوسائل حديثة فضلاً عن تدعيمها بالمكملات الغذائية لتأهيل مثل هكذا إصابات.

المراجع

• احمد محمد ومحمد عودة: تأثير برنامج تأهيلي على تركيز عامل النمو الليفي الاساسي (b-FGF) وبعض المتغيرات البيوكيميائية المصاحبة لتمزق عضلات الفخذ الخلفية للاعبي كرة القدم، جامعة بنها، كلية التربية الرياضية، المجلة العلمية لعلوم وفنون الرياضة، المجلد (60)، العدد (1)، 2021.

• أحمد نصر الدين السيد: مبادئ فسيولوجيا الرياضة، ط2، القاهرة، مركز الكتاب الحديث، 2014.

• ايهاب طارق هلال : تأثير تمرينات تأهيلية بمصاحبة جهاز مصمم (Laser Balance) في استعادة القدرة الوظيفية للرباط الصليبي الامامي بعد اجراء الجراحة للاعبي كرة القدم ، رسالة ماجستير ، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة ، جامعة واسط ، 2023.

• ساري احمد حمدان ونورمان عبد الرزاق سليم : اللياقة البدنية والصحة ، دار وائل للطباعة والنشر ، عمان ، ۲۰۰۱.

• عصام ابو جميل: التدريب في الانشطة الرياضية، القاهرة، مركز الحديث، 2015.

• علي سلوم جواد : العاب الكرة والمضرب بالتنس الارضي ، بغداد، مطبعة الطيف، 2006.

• كامل شنين مناحي : تأثير استخدام التمرينات التأهيلية وبعض أجهزة العلاج الطبيعي في علاج مرضى الفصال العظمي واستعادة المدى الحركي لمفصل الركبة ، أطروحة دكتوراه ، غير منشورة ، كلية التربية الرياضية ،جامعة البصرة ، 2010.

• هاني عبد العزيز الديب: تأثير برنامج تدريبي للقوة العضلية على تحسين التوازن العضلي، أطروحة دكتورا غير منشورة، جامعة حلوان، كلية التربية الرياضية للبنين، 2003.

• هزاع بن محمد الهزاع: موضوعات مختارة في فسيولوجيا النشاط والأداء البدني، ط1، الرياض، مكتبة فهد الوطنية ، ۲۰۱۰ .

• فرحان ح. م. ع., & المؤمن أ. . د. ح. س. (2025). The effect of an e-learning program supported by expert systems on cognitive flexibility and learning some basic football skills for students. Wasit Journal of Sports Sciences, 23(1), 775-789. https://doi.org/10.31185/wjoss.846.

• Ali Farhan, M. M. ., & Ali Farhan, H. M. . (2025). فاعلية تمرينات خاصة بمصاحبة المكمل الغذائي (Extend BCAA) في تأهيل اصابة النفق الرسغي لحراس المرمى المتقدمين بكرة القدم. مجلة دراسات وبحوث التربية الرياضية, 35(2), 577–594. https://doi.org/10.55998/jsrse.v35i2.1022.

ثانياً: المصادر الاجنبية:

• Giphart JE, Stull JD, Laprade RF, Wahoff MS, Philippon "Recruitment and activity of the pectineus and piriformis muscles during hip rehabilitation exercises ": an electromyography study. Am J Sports Med, 2012 Jul;40(7):1654-63.

• Peggya:Examinationof musculoskeletal Injurs, second edition, America, human kinetics, 2006,p323.

• Wilmore costilld. physiology of sport and exercise human kineties 1994 p97.

• Victoria, G. D.,Carmen, E. V., Alexandru,S.,Antoanela,O., Florin, C., &Daniel, D.;ThePnf (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation: (Stretching Technique–ABrief Review,Ovidius, UniversityAnnals, SeriesPhysical Education&Sport/ Science, Movement&Health, 2013).

• Aronson J.K. Meyler's Side Effects of Drugs (Sixteenth Edition). The International Encyclopedia of Adverse Drug Reactions and Interactions. 2016, Pages 282-285.

التنزيلات

منشور

2026-06-30

كيفية الاقتباس

أ.م.د مصطفى محمد علي فرحان أ.م.د مصطفى محمد علي فرحان. (2026). تأثير تمرينات خاصة بتقنية الاشرطة المعلقة والمدعمة بمكمل الكروميوم في تأهيل تمزق عضلة ذات الراسين الفخذية  لدى لاعبي التنس المصابين. مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 28(2), 323-340. https://doi.org/10.31185/wjoss.1187