تأثير تمرينات التاباتا في متلازمة الأيض لدى النساء بأعمار 25-

تأثير تمرينات التاباتا على متلازمة الأيض لدى النساء بأعمار (25-35) سنة

الملخص

تطرق الباحثان في مقدمة البحث الى الاساليب التدريبية الحديثة وتنوع التمارين التي تحويها ومنها تمارين التاباتا وما تحمله هذه التمارين من عنصري الاثارة والتشويق وكما وتم التطرق الى فاعلية هذه التمارين في حرق الدهون وخسارة الوزن كما وتم التطرق الى متلازمة الايض والذي يعتبر من الامراض الشائعة التي تصيب الذكور والاناث بشكل اكبر مما تسبب السمنة لهم اما مشكلة البحث فتكمن من خلال خبرة الباحثان كونهما من اصحاب الاختصاص لاحظوا حالة متلازمة الايض موجودة بصورة متكررة لدى النساء المشتركات في المراكز وباعتبارها احدى امراض العصر غير الصحية التي يجب الوقوف عليها  في اسباب حدوثها ومعالجتها بالطرق العلمية والتدريبية الصحيحة لأنها جزء من حالة صحية للنساء والتي قد تتطور وتسبب مشاكل صعبة مزمنة يصعب معالجتها، اما هدفا البحث فكانت إعداد تمرينات التاباتا في متلازمة الايض لدى النساء بأعمار 25-35 وكذلك التعرف تأثير تمرينات التاباتا في متلازمة الايض لدى النساء بأعمار 25-35سنة، واما فريضة البحث فكانت بأن هناك فروض ذات دلالة احصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات متلازمة الايض لدى النساء بأعمار 25-35. واما مجالات البحث فتمثل بالمجال البشري المشتركات في مركز اللياقة والرشاقة( بنك جم )، واما منهج البحث وهو المنهج التجريبي وافراد عينة البحث وهم النساء المصابات، والمتطوعات ممن لديهن متلازمة الايض الغذائي والبالغ عددهن (20) مصابةً وتروحت اعمار المصابات ما بين  25-35 سنة في المركز التأهيلي الذي يعمل فيه الباحثان، وكانت اهم الاستنتاجات ان الباحثان توصلا الى ان تمرينات التاباتا ساهمت في تحسين متلازمة الايض الغذائي لدى المصابات بأعمار (25-35). اما التوصيات فقد اوصى الباحثان بالاهتمام باستخدام التمرينات التخصصية بأسلوب التاباتا  وفق اسس تدريبية علمية لتحسين الايض الغذائية لدى الافراد المصابين.