تأثير تمرينات (CROSSOFIT) لتطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي كرة القدم الشباب

  • ا.م.د عماد عودة جودة جامعة القادسية
  • م. مخلد ضياء عبد الرسول جامعة القادسية
  • هدير هادي عيسى جامعة القادسية
الكلمات المفتاحية: تمرينات crossfit, التصرف الخططي ، الاستحواذ بكرة القدم

الملخص

هدفت الدراسة الى التعرف على اثر التمرينات  (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم . وافترض الباحث هناك تأثير ايجابي للتمرينات المعدة (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم. واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين وقد حدد الباحث مجتمع بحثه بلاعبي شباب نادي الاتفاق الرياضي للموسم 2013 -2014 البالغ عددهم ( 28 ) ، تم استبعاد (4) لاعبين وهم حراس المرمى لذا أصبح عدد عينة البحث (24) لاعب تم  تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة وكل مجموعة تتكون من ( 12 ) لاعبا. وبعد ذلك تم أجراء الاختبارات القبلية والتي من خلالها تم حساب التجانس والتكافؤ للمجموعتين ومن ثم شرع الباحث في تطبيق التمرينات (CROSSOFIT) التي استغرق تطبيقها ( 8 ) أسابيع في فترة الأعداد الخاص وبواقع ( 3 ) وحدات تدريبية أسبوعيا لتبلغ مجموع الوحدات التدريبية ( 24 ) وحدة تدريبية , حيث كان تشكيل الحمل في كل أسبوع هو (2-1) وبين الأسابيع كان الحمل (1-1). وبعد الانتهاء من فترة المنهج التدريبي تم أجراء الاختبارات البعدية ثم عولجت البيانات احصائيا باستخدام برنامج EXCEL .  

 وقد توصل الباحث إلى اهم الاستنتاجات وهي :-

  • أثبتت نتائج هذه الدراسة فاعلية تمرينات (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ بكرة القدم .

أما أهم التوصيات فكانت :

  • يوصي الباحث على استعمال التمرينات (CROSSOFIT)لتطوير التصرف الخططي والاستحواذ للشباب بكرة القدم.
  • ضرورة استعمال تمرينات اللعب (CROSSOFIT)لفئات عمرية مختلفة

السيرة الشخصية للمؤلف

ا.م.د عماد عودة جودة ، جامعة القادسية

هدفت الدراسة الى التعرف على اثر التمرينات  (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم . وافترض الباحث هناك تأثير ايجابي للتمرينات المعدة (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ للاعبي الشباب بكرة القدم. واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين وقد حدد الباحث مجتمع بحثه بلاعبي شباب نادي الاتفاق الرياضي للموسم 2013 -2014 البالغ عددهم ( 28 ) ، تم استبعاد (4) لاعبين وهم حراس المرمى لذا أصبح عدد عينة البحث (24) لاعب تم  تقسيمهم عشوائيا الى مجموعتين مجموعة تجريبية ومجموعة ضابطة وكل مجموعة تتكون من ( 12 ) لاعبا. وبعد ذلك تم أجراء الاختبارات القبلية والتي من خلالها تم حساب التجانس والتكافؤ للمجموعتين ومن ثم شرع الباحث في تطبيق التمرينات (CROSSOFIT) التي استغرق تطبيقها ( 8 ) أسابيع في فترة الأعداد الخاص وبواقع ( 3 ) وحدات تدريبية أسبوعيا لتبلغ مجموع الوحدات التدريبية ( 24 ) وحدة تدريبية , حيث كان تشكيل الحمل في كل أسبوع هو (2-1) وبين الأسابيع كان الحمل (1-1). وبعد الانتهاء من فترة المنهج التدريبي تم أجراء الاختبارات البعدية ثم عولجت البيانات احصائيا باستخدام برنامج EXCEL .  

 

 وقد توصل الباحث إلى اهم الاستنتاجات وهي :-

  • أثبتت نتائج هذه الدراسة فاعلية تمرينات (CROSSOFIT)في تطوير التصرف الخططي والاستحواذ بكرة القدم .

أما أهم التوصيات فكانت :

  • يوصي الباحث على استعمال التمرينات (CROSSOFIT)لتطوير التصرف الخططي والاستحواذ للشباب بكرة القدم.

ضرورة استعمال تمرينات اللعب (CROSSOFIT)لفئات عمرية مختلفة

منشور
2019-10-01
إحصائيات
الملخص = 6