العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تاثير منهج تدريبي مقترح في تطوير بعض القدرات الحركية واداء اللكمات المستقيمة لملاكمي اندية محافظة واسط الشباب للفئة الخفيفة تنزيل تنزيل بصيغة PDF