تأثير تمرينات في تطوير بعض القدرات الحركية و مستوى اداء حركات السقوط على الرجلين لناشئي المصارعة الحرة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.536الكلمات المفتاحية:
القابليات البيوحركية، حركات السقوط على الرجلين، المصارعة.الملخص
تعد رياضة المصارعة من الرياضات التي تتطلب القدرات حركية وبدنية خاصة لذا فان المصارع الذي يمتلك جميع القدرات الحركية يستطيع أن يربك المنافس ويستطيع المواصلة والاستمرار في الأداء دون توقف وتسجيل النقاط الفنية والفوز بالمباراة. ويهدف البحث الى اعداد تمرينات والتعرف على تأثير هذه التمرينات في تطوير بعض القدرات الحركية ومستوى اداء حركات السقوط على الرجلين لناشئ المصارعة الحرة. وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة ذات الاختبار القبلي والبعدي وتكونت عينة الدراسة من 14 مصارع ناشئ تم اختيارهم بالطريقة العمدية (10) طبق عليهم التمرينات و (4) للتجربة الاستطلاعية.
وقد استنتج الباحث ان للتمرينات تأثيرا ايجابيا على تحسين القدرات الحركية الخاصة قيد البحث القوة المميزة بالسرعة والمرونة والرشاقة والقوة الانفجارية لناشئي المصارعة الحرة لصالح القياس البعدي. كما كان للتمرينات تأثيرا ايجابيا على تحسين الأداء لحركات السقوط على الرجلين السقوط على الرجلين من الامام / السقوط على الرجلين ثم رميه للجانب / السقوط على الرجلين والرفع ثم الرمي خلفاً لناشئي المصارعة الحرة ولصالح القياس البعدي. وقد أوصى الباحث بالعمل على تحسين القدرات الحركية الخاصة لناشئي المصارعة الحرة والاسترشاد بالتمرينات المقترحة لتطوير القدرات الحركية لمدربي المصارعة في تخطيط البرنامج التدريبية المختلفة لناشئي المصارعة الحرة في رياضة المصارعة.
المراجع
Ibrahim Ahmed Salama: The applied approach to measurement in physical fitness, Tripoli, 2000 AD.
Mr. Al-Mohammadi Qandil: The effect of a proposed training program for some methods of preparing for an attack on the effectiveness of the skillful performance of foot-falling movements for junior freestyle wrestlers, Master’s thesis, unpublished, Faculty of Physical Education, Mansoura University, 2007 AD.
Mr. Mohamed Issa: The impact of a proposed training program to develop agility and strength characterized by speed at the level of skill performance of some groups of step-back wrestlers. Doctoral dissertation, Faculty of Physical Education, for Boys, Alexandria University, 1995 AD.
Sabri Ali Qutb: Enzymatic responses to develop special endurance and its components to some wrestlers’ falling movements on the legs, doctoral dissertation, unpublished, Faculty of Physical Education for Boys, Alexandria University, 2002 AD.
Tharwat Saeed Abdel-Hakim: The effect of developing some special motor abilities on the effectiveness of the counter-attack of some combinations of throwing movements for emerging wrestlers. Unpublished doctoral dissertation, Alexandria University, Faculty of Physical Education for Boys, 2011 AD.
Saad Jalal and Muhammad Hassan Allawi: Educational Sports Psychology, 5th edition, Dar Al-Maaref, Egypt, 2004 AD.
Muhammad Hassan Allawi: The Psychology of Training and Competitions, Dar Al-Maaref, Egypt, 2000
Musaad Ali Mahmoud: Encyclopedia of Romanian and Freestyle Amateur Wrestling (Education - Training - Management), Shajarat Al-Durr Library, Mansoura, 2005.
Second: Foreign sources:
Nie, N, Hull, C, Jenkins, J, Steinbrennerk, K, Dent: SPSS, Statistical Package for the Social Sciences, 2nd, McGraw-Hill, New York, 1986.
Mathews, D.K.: Measurement in Physical Education, Philadelphia, W.B. Saunders Comp, 1978.
Mysnyk, M-davis, ; winning wrestling humankinetics champaign, iI
B.,Simpson,1994
Banwan Hasan, B., & Awed, R. (2024). Blood Flow Restriction Exercises (BFR) an Effect on Strength Rehabilitation and Muscle Atrophy for Patients with Multiple Femur Fractures Aged 40-50 Years. International Journal of Disabilities Sports and Health Sciences, 7(1), 86-93. https://doi.org/10.33438/ijdshs.1354715
Banwan, B. H. (2018). The effect of a rehabilitative approach using Kinesio tapes and physiotherapy in the rehabilitation of athletes with a partial tear in the posterior thigh muscles (Doctoral dissertation, PhD thesis, College of Physical Education and Sports Sciences, University of Baghdad).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 Basher Hassan
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
