تأثير تمرينات بأستعمال مظلة لمقاومة الهواء في تطوير بعض القدرات البدنية وانجاز (100م) حرة رجال
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.617الكلمات المفتاحية:
مظلة لمقاومة الهواء، القدرات البدنيةالملخص
تضمن مقدمة البحث وأهميته ، كما تضمن عرض المشكلة المتمثلة بمحاولة ايجاد وسيلة جديدة وحديثة لتطوير بعض المتغيرات البدنية لمتسابقي المسافات القصيرة تختلف عن الوسائل التقليدية المستعملة لرفع مستوى امكاناتهم البدنية للعملية التدريبية وصولاً الى الانجاز العالي. واستعمل الباحث المظلة كوسيلة تدريبية لتطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة القصوى والقوة الانفجارية لمتسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة , اما اهداف البحث فكانت: وضع مفردات التمرينات باستعمال المظلة لتطوير بعض القدرات البدنية لمتسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة , ايضا التعرف على تأثير التمرينات باستعمال مظلة في تطوير بعض القدرات البدنية لدى أفراد عينة البحث , والتعرف على تأثير التمرينات باستخدام المظلة في الإنجاز لمتسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة لدى أفراد عينة البحث , وافترض الباحث: للتمرينات باستعمال مظلة تأثير ايجابي في تطوير بعض القدرات البدنية لدى متسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة , توجد فروق ذوات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح البعدية في تطوير بعض القدرات البدنية لمتسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة لدى أفراد عينة البحث , توجد فروق ذوات دلالة إحصائية بين الاختبارات القبلية والبعدية في تطوير الانجاز لمتسابقي المسافات القصيرة (100م) حرة لدى أفراد عينة البحث , اما مجالات البحث فكانت: المجال البشري: نخبة من متسابقي اندية محافظة واسط , المجال الزماني: المدة من 17/2/2024 لغاية 17/4/2024 , المجال المكاني: ملعب الكوت الاولمبي ,
اما الفصل الثالث استخدم الباحث المنهج التجريبي وعينة البحث فتم اختيارها بالطريقة العمدية من عدائي المسافات القصيرة لنخبة من الشباب , وبعد ان أجرى الباحث التجربة الاستطلاعية تطرق الى الاختبارات القبلية والبعدية واداء التمرينات فضلاً عن الوسائل الاحصائية , وكانت الاختبارات اختبار الوثب الطويل من الثبات واختبار ركض بالقفز لمدة 10 ثوانٍ واختبار ركض 50 متراً من الوقوف.
اما الفصل الرابع تضمن عرض نتائج الاختبارات القبلية والبعدية لمتغيرات البحث , القوة المميزة بالسرعة ، والقوة الانفجارية ، والسرعة القصوى وانجاز ركض (100م) حرة لمجموعة عينة البحث وتحليلها ومناقشتها , واستنتج الباحث من خلال عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها ما يأتي:ان استخدام الشدة بأستعمال المظلات كوسيلة تدريبية قد اثر ايجابياً على تطوير بعض القدرات البدنية منها السرعة القصوى والقوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة واوصى الباحث: التأكيد على التدريب بالمقاومات بأستعمال المظلة من قبل المدربين وادخالها ضمن المنهج التدريبي وتوضيح اهميتها للاعبين.
المراجع
ابو العلا احمد عبد الفتاح واحمد نصر الدين سيد؛ فسيولوجيا اللياقة البدنية. ط1: القاهرة، دار الفكر العربي، 1993.
اوليغ كولودي واخرون، ترجمة مالك حسن؛ العاب القوى. (موسكو، دار رادغا، 1986.
بسطويسي احمد؛ اسس ونظريات التدريب الرياضي. القاهرة، دار الفكر العربي،1999.
صريح عبد الكريم الفضلي؛ موسوعة التحليل الحركي، التحليل التشريحي وتطبيقاته الميكانيكية والحركية. بغداد، مطبعة العكيلي، 2007.
طلحة حسام الدين واخرون؛ الموسوعة العلمية للتدريب. ط1: القاهرة، مركز الكتاب للنشر، 1997.
عادل عبد البصير، ايهاب عادل عبد البصير؛ التحليل البايوميكانيكي والتكامل بين النظرية والتطبيق في المجال الرياضي. القاهرة، المكتبة المصرية، 2007.
عبد المقصود؛ نظريات التدريب الرياضي-تدريب وفسيولوجيا القوة. ط1: القاهرة، مركز الكتاب للنشر، 1997.
علي البيك؛ اسس اعداد لاعب كرة القدم والالعاب الجماعية. القاهرة، دار الفكر العربي، 1992.
قيس ناجي عبد الجبار؛ الاختبارات ومبادئ الاحصاء للمجال الرياضي. بغداد، مكتب الوطنية، 1997.
محمد صبحي حسانين؛ القياس والتقويم في التربية البدنية والرياضية.ج1.ط3: القاهرة، دار الفكر العربي، 1995.
وديع ياسين التكريتي، ياسين طه الحجار؛ الاعداد البدني للنساء. دار الكتب للطباعة والنشر، جامعة الموصل، 1986.
Bollok. M.L and Wilmore J. H: Exercise in health and disease, (W.B.
Coorge A. ferguson; statistical analysis in psyonhology Education 3rd adition, New york, 1971, p154.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 علي الطائي، م.م احمد عليوي ارحيم البدري
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
