تأثير استخدام تدريبات تنافسية بمصاحبة فيتامين D3 في تطوير القوة المميزة بالسرعة للاعبي كرة القدم الصالات للمرحلة المتوسطة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.748الكلمات المفتاحية:
كرة القدم للصالات،القوة المميزة بالسرعة،التمرينات التنافسية،الأداء البدني، Polar H9، فيتامين D3.الملخص
شهدت كرة القدم للصالات تطورًا كبيرًا في الأداء البدني وسرعة إيقاع اللعب، مما جعلها من أكثر الرياضات تطلبًا بدنيًا. ولتحقيق أقصى استفادة من التدريب وتحسين الأداء، أصبحت التمرينات التنافسية جزءًا أساسيًا من البرامج التدريبية للاعبين. يستهدف هذا البحث تحسين القوة المميزة بالسرعة لدى اللاعبين باستخدام أساليب تدريبية متقدمة تدعمها المكملات الغذائية. تعتبر القوة المميزة بالسرعة عنصرًا أساسيًا للاعبين في كرة القدم للصالات، حيث تسهم في قدرتهم على التحرك بسرعة أكبر في الملعب وتنفيذ المهام بأعلى كفاءة. تبرز أهمية البحث في تصميم تمرينات تنافسية مخصصة لتحسين هذه القوة، بالإضافة إلى دراسة تأثير مكملات فيتامين D3 على الأداء البدني. حيث يعزز فيتامين D3 صحة العضلات والعظام، مما يمكن اللاعبين من تحمل الجهد البدني المكثف وتحقيق أداء أفضل خلال المباريات. يهدف البحث إلى تصميم تمرينات تنافسية تستهدف تحسين القوة المميزة بالسرعة لدى لاعبي كرة القدم للصالات، وكذلك دراسة تأثير استخدام فيتامين D3 في تحسين الأداء البدني. سيقوم البحث بقياس تأثير هذه التمرينات على القوة المميزة بالسرعة مثل مستويات فيتامين D3 في الجسم، بهدف تعزيز القدرة على التحمل وتحسين أداء اللاعبين في المباريات.
المراجع
Jawad Haitham and Naji Dhia Designing, building and standardizing the speed test for the football players of the preparatory training center in Baghdad Governorate [Journal] // Journal of Biodiversity and Environmental Sciences (JBES). - [s.l.] : Journal of Biodiversity and Environmental Sciences (JBES), 2019. - 3 : Vol. 14.
Carling C. [et al.] The Role of Motion Analysis in Elite Soccer: Contemporary Performance Measurement Techniques and Work Rate Data [Journal]. - [s.l.] : sport Medicine, 2008. - Vols. 38(10),839-862.
CatapultSport [Report]. - [s.l.] : https://support.catapultsports.com/hc/en-us/articles/360000648316-Volume-Metrics, 2022.
Davis R.M. and Lee, C. P. GPS Technology and Sprint Speed Development in Adolescent Soccer Players. [Journal]. - [s.l.] : Sports Medicine and Physical Fitness Journal, 2022.
Haitham Jawad، Mohammed Lateif و Maab FathiThe Effect of Competitive Exercises Using Physical Performance Tracking Technology (GPS Playertek Plus and Polar H9) on Developing Speed in Iraqi Premier League Football Players [دفتر اليومية]. - Baghdad : Journel of physical education، 2024. - 4 : المجلد 36.
John R and Michael J Smith Impact of GPS Technology on Sprinting Performance in Youth Soccer Player [Journal]. - [s.l.] : Journal of Sports Science and Medicine, 2021.
M.T. Scott and G. Kelly V. The Validity and Reliability of Global Positioning Systems in Team Sport: A Brief Review. [Book]. - [s.l.] : Journal of Stength and Conditioning Research , 2016. - Vols. 30(5), 1470-1490.
Maab Fathi and O. ALi A Review of TCP Congestion Control Using Artificial Intelligence in 4G and 5G Networks. [Journal]. - baghdad : American Academic Scientific Research Journal for Engineering, Technology, and Sciences, 2022. - Vol. 88.
Rampinini E. [et al.] Accurecy of GPS Devices for Measuring High-Intensity Running in Field based team sports [Book]. - [s.l.] : International Journal of sports Medicine, 2015. - Vols. 36(1), 49-53.
Robert Morford Training for speed, power and strength [Book]. - Malaysia : National sport , 2008.
ابراهيم محمد رضا and علي مهدي كاظم اسس التدريب الرياضي للأعمار المختلفة [Book]. - بغداد : دار ضياء للطباعة, 2013.
ابراهيم مفتي التدريب الرياضي للناشين والمدرب الناجح [Book]. - القاهرة : دار الكتاب الحديث, 2009.
احمد أمين فوزي سيكولوجية التدريب الرياضي للناشئين [دفتر اليومية]. - ط1 ، القاهرة : دار الفكر العربي ، 2008، ص138.
الجميلي اثير محمد and العلواني أحمد عبد الأمير علم التدريب الرياضي الحديث طرائق و أساليب تطبيقاته [Book]. - عمان : دار الوفاق للنشر و التوزيع, 2023.
الخشاب زهير كرة القدم [Book]. - الموصل : دار الكتاب للطباعة والنشر ، ص 27, 1999.
الصفار سامي كرة القدم الطبعة الثانية [Book]. - الموصل : دار الكتاب للطباعة والنشر ، ص 170, 1987.
باسل عبد المهدي مفاهيم ومواضيع مختارة في علم التدريب الرياضي والعلوم المساعدة [Book]. - بغداد : العدالة للطباعة والنشر ، ط2، ص42, 2008.
بسطويسي احمد اسس التدريب الرياضي [Book]. - القاهرة : دار الفكر العربي, 1999.
تركي عادل and جبار سلام صاحب كرة القدم تعليم وتدريب [Book]. - البصرةمطبعة النخيل : [s.n.], 2016.
ثامر محسن and موفق مجيد مولى التمارين التطويرية بكرة القدم [Journal]. - عمان : دار الفكر للطباعة والنشر والتوزيع, 1999.
جواد هيثم and طه حيدر تأثير التمرينات التنافسية المدعومة بتكنولوجيا المعلومات (GPS FieldWizو Polar verity sense) في تطوير التحمل لدى لاعبي كرة القدم [Journal]. - الحلة : مجلة دامو لعلوم الرياضة, 2024. - 1 : Vol. 2.
جواد هيثم and فتحي مأب أستخدام جهاز التتبع GPS Playertek plus لتطوير سرعة للاعبي كرة القدم في دوري نجوم العراق للموسم 2023-2024 [Conference] // المؤتمر العلمي السنوي الرابع عشر. - بغداد : [s.n.], 2024.
جواد هيثم and ناجي ضياء تأثير تمرينات تنافسية فردية وجماعية في تطوير السرعة الحركية للمناولة للاعبي المدارس الكروية بأعمار (13) سنة بكرة القدم [Journal]. - بغداد : مجلة التربية الرياضية, 2015. - 2 : Vol. 27.
جواد هيثم and ناجي ضياء تأثير تمرينات خاصة في تطوير السرعة الحركية للمناولة بكرة القدم للاعبي المركز التدريبي لمرحلة الاعدادية بتربية الكرخ الثانية في محافظة بغداد. [Journal]. - بغداد : مجلة التربية اليراضية, 2018. - 3 : Vol. 30.
جواد هيثم تأثير تمرينات مركبة في تطوير السرعة الحركية وبعض المهارات الاساسية والاداء الخططي للاعبي المراكز التدريبية لكرة القدم فئة الشباب [Book]. - بغداد : كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة - جامعة بغداد ، ص34, 2019.
خريبط ريسان المجموعة المختارة في التدريب وفسيولوجيا الرياضة [Book]. - بغداد : مركز الكتاب للنشر، ط1, 2014.
رافع صالح فتحي and حسين علي العلي نظريات وتطبيقات في علم الفسلجة الرياضية [Book]. - بغداد : [s.n.], 2008.
علي عادل عبد البصير التدريب الرياضي والتكامل بين النظرية والتطبيق [Book]. - القاهرة : مركز الكتاب للنشر, 1999.
قاسم جميل and خميس احمد موسوعة كرة اليد العالمية [Book]. - بيروت : موسوعة الصفاء للمطبوعات, 2011.
مذكور فاضل كامل and فاخر عامر اتجاهات حديثة في تدريب التحمل ، القوة، الاطالة ،التهدئة [Book]. - بغداد : مكتب النور, 2008.
مذكور فاضل كامل, فاخر عامر and عامر فاخر شغاتي الاتجاهات الحديثة في تدريب التحمل ، القوة، الاطالة ، التهدئة [Book]. - بغداد : مكتب النور, 2008.
هيثم جواد تأثير تمرينات تنافسية فردية وجماعية لتطوير التحمل الخاص وسرعة ودقة الاداء الخططي للاعبي المدارس الكروية بأعمار (15) سنة بكرة القدم في محافظة بغداد [Journal]. - بغداد : جامعة بغداد، كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة ، ص88, 2015.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 م.د هيثم جواد كاظم ، دكتور محمد لطيف، م.م مآب فتحي حمزة

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.