العودة إلى تفاصيل المؤلَّف تأثير تمرينات ذهنية مهارية باستخدام الأجهزة الذكية في تطوير مهارتي المراوغة والتهديف بكرة القدم للطلاب تنزيل تنزيل بصيغة PDF