تأثير تمرينات تأهيلية في الانزلاق الغضروفي القطني البسيط والمدى الحركي للجذع للاعبي كرة القدم المصابين
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.124الملخص
ان اهمية التمارين التأهيلية لتقليل هذا الام والعمل على ازالته عن طريق تقوية المجاميع العضلية العاملة على اسفل الظهر باستخدام التمرينات التأهيلية اذ عملت هذه التوليفة على اصلاح وترميم الغضاريف, وعملت التمارين العلاجية بمقاومات متنوعة المصاحبة لليزر على ازالة الآلام لأفراد عينة البحث واتساع المديات الحركية وبنسب جيدة وتحسين القوة وبعض القدرات البدنية, والعودة الى ممارسة حياتهم بشكل طبيعي دون اللجوء الى العقاقير المسكنة للآلام وبالنتيجة الحصول على الفوائد المرجوة من البحث . من خلال مشكلة البحث أرتى الباحث وضع تمرينات تأهيلية بمقاومات متنوعة للمصابين بالانزلاق الغضروفي القطني لزيادة قوة العضلات العاملة على العمود الفقري والبطن من أجل تأهيل اللاعب لزيادة المقدرة على القيام بعملة الطبيعي وإمكانية حركته . حيث هدف البحث الى معرفة تأثير البرنامج التأهيلي بمقاومات متنوعة على القوة القصوى لعضلات العمود الفقري والبطن للاعبين المصابين استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم المجموعة التجريبية الواحدة والبالغ عددها ثلاث لاعبين يتم تأهيلها من خلال البرنامج المعد من قبل الباحث حيث كانت مدته ( 10 ) اسابيع ( 3 ) وحدات تاهيلية في الاسبوع تم اختيار الاختبارات الخاصة بالإصابة موضوع الدراسة وهي ( القوة القصوى لعضلات الظهر والبطن ) وبعد عرض وتحليل النتائج ومناقشتها في الباب الرابع توصل الباحث الى مجموعة من الاستنتاجات منها تحسن قوة عضلات الظهر والبطن بشكل جيد ومن خلال الاستنتاجات اوصى الباحث على ضرورة استخدام التمارين التأهيلية لرياضيين المصابين بالانزلاق الغضروفي البسيط ولا سيما المنطقة المصابة والعضلات المحيطة بها بعد الانتهاء من شفاء الاصابة له آثار ايجابية في تحفيز مكان الاصابة والتسريع في وصول المواد الضرورية لتجديد الأنسجة .
المراجع
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 حيدر حسين, وسام شلال
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
