تأثير تمرينات القوة المميزة بالسرعة في بعض القدرات البدنية وانجاز عدو (100) متر للناشئين
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.432الملخص
هدف البحث الى اعداد بعض التمرينات الخاصة بالقوى المميزة بسرعة في فعالية عدو (100 متر) والتعرف على علاقة التمرينات الخاصة بالقوة المميزة بالسرعة على اوجه السرعة في فعالية عدو (100 متر)، واستخدم الباحثون المنهج التجريبي ذات المجموعة التجريبية الواحدة لملائمته وطبيعة البحث، اما عينة البحث تم اختيارها من لاعبي نادي برطلة الرياضي الناشئين وتم اختيارهم بطريقة عمدية والبالغ عددهم (26 لاعباً) من فريق العاب القوى، وقد شملت الاختبارات (اختبار عدو (30 متر)، اختبار الوثب الطويل من الثبات، الحجل على رجل اليمين خلال (10) ثواني، اختبار ثاني ومد ذراعين (الشناو) خلال عشر ثواني، اختبار الجلوس من الاستلقاء على الظهر لأقصى). واستنتج الباحثون ان تطور السرعة الانتقالية القصوى والتي انعكس على مسافتي عدو (30 متر) و (100 متر) بشكل ايجابي مما يدل على فعالية المنهاج التدريبي واثره على السرعة الانتقالية القصوى ومن خلال مفردات المنهاج التدريبي وتمرينات القوى المميزة بالسرعة. وتطور القوة الانفجارية من خلال الوحدات التدريبية التي تضمنها المنهاج التدريبي والتي انعكس على الاختبارات البعدية والمتمثلة بإنجاز الوثب من الثبات والانطلاق من بدايتي (30 متر) و (100 متر) على التوالي.
المراجع
-bastowisi Ahmed bastowisi (1999): the foundations of the theories of sports training Nahr El Nil printing and publishing house Cairo.
-Taha, Yasser Mounir (2006): the effect of taking pure creatine accompanying training in some physical, functional, biochemical variables, components and physical measurements, unpublished doctoral thesis Faculty of Physical Education, University of Mosul.
-Al-Tikriti, Wadih Yassin, al-Obaidi, Hassan Mohammed Abdul (1996 ): statistical applications in physical education research books House for printing and publishing, University of Mosul, Iraq
-Tamimi Abdul Hadi Hamid (2004): a weight training curriculum to develop the strength characteristic of speed and its impact on some offensive skills of young players in fencing, unpublished doctoral thesis Faculty of Physical Education, University of Baghdad.
-Hassanein, Mohamed Sobhi (2004): evaluation and measurement in physical education, Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo.
-Hassanein, Mohammed Sobhi (1987 ): evaluation and measurement in Physical Education, Part I, second edition, Dar Al-Fikr Al-Arabi, Cairo.
-Hassan, Qasim Muhammad (2000): the impact of rapid strength training on the development of the acceleration stage of completing the 100-meter freestyle, unpublished master's thesis, Faculty of Physical Education, University of Baghdad.
-Hussein, Qasim Hassan (1997): Basic Rules for teaching square and Field Games in running and jumping events, Freedom House for printing, Baghdad, Iraq.
-Hammad, Mufti Ibrahim (1998): modern sports training-planning, application and leadership, Vol.1, Arab Thought House, Cairo, Egypt.
-al-Hayali, Maan Abdulkarim (2005): the impact of using speed training with assistance and resistance on some physical qualities and achievement in running (100) meters, master thesis, unpublished, Faculty of Physical Education, University of Mosul, Iraq.
-Al-Dabbagh, Muwaffaq said Ahmed (2001): A Study of a number of functional and biokinematic variables in Adu (100 meters), unpublished doctoral thesis, Faculty of Physical Education, University of Mosul.
-Al-Hajjar, Yassin Taha Muhammad Ali(200): lectures on the science of sports training for doctoral students, faculty of Physical Education, University of Mosul.
- The seven m. P. (2023). The impact of qualitative exercises in the development of speed and speed strength of hands and feet and the skill of handoff in basketball for players under the age of 18 years. Wasit Journal of Sports Sciences, 17(4), 10-30. https://doi.org/10.31185/wjoss.353
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 وليد غانم ذنون البدراني, يوسف كوركيس داؤود كوركيس داؤود, رغد كمال رشيد كمال رشيد
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
