تأثير الارواء المسبق بالاكتروليتات على الاستقرار الكهربائي للقلب خلال مباريات المصارعة لدى مصارعي الوزن المتوسط
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.927الكلمات المفتاحية:
استراتيجيات الترطيب، توازن الإلكتروني، تحسين الأداء، ثبات القلب، المجهود المدركالملخص
خلفية البحث: كان الغرض من الدراسة هو تحديد تأثير إعادة الترطيب قبل المنافسة على الملف الكهربائي للقلب، وتوازن الالكتروني، والإدراك الذاتي للجهد أثناء مباريات المصارعة عالية الكثافة. الإجراءات: خضع 10 مصارعين ذكور بالغين في الوزن المتوسط لتصميم متقاطع، وأجروا تجربتين: ترطيب استباقي وعدم ترطيب. تم تنفيذ التجربة قبل المباراة عن طريق تناول محلول إلكتروليتي (صوديوم 500 ملغ، بوتاسيوم 200 ملغ، مغنيسيوم 100 ملغ) قبل 3 ساعات من وقت المباراة، بالإضافة إلى 250 مل أخرى قبل 30 دقيقة من وقت المباراة. مقارنة بالمجموعة الضابطة. النتائج: أظهرت النتيجة الحالية أن المجموعة التجريبية خففت من (فترة QT: 408 ± 18 مللي ثانية، تباين معدل ضربات القلب: 58 ± 7 مللي ثانية) واستعادت مستوى الإلكتروليت (الصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم) خلال فترة إعادة الترطيب، أبلغ المشاركون عن تعب ذاتي أقل، مع إدراك للجهد بلغ 7.1 ± 1.2، مقارنة بـالوسط الحسابي وحده. كما تم تخفيف فقدان العرق بشكل كبير في ذراع التدخل (0.5 ± 0.3 كجم). الاستنتاجات: تشير هذه النتائج إلى أن إعادة الترطيب قبل التمرين يمكن أن تساهم في تحسين الاستقرار القلبي الوعائي والأداء الأفضل وتقليل التعب في الرياضات عالية الكثافة و تسلط هذه النتائج الضوء على الحاجة إلى ممارسات ترطيب مناسبة في رياضات القتال لتعظيم الأداء مع تقليل المخاطر الصحية.
المراجع
Batista, M. C. C., & dos Santos, M. A. P. (2020). Impact of hydration on exercise performance and physiological responses. Current Nutrition & Food Science, 16(9), 1346–1352.
Burke, L. M. (2019). Hydration in sport and exercise. In Heat Stress in Sport and Exercise: Thermophysiology of Health and Performance (pp. 113–137). Springer.
Cheuvront, S. N., & Kenefick, R. W. (2014). Dehydration: physiology, assessment, and performance effects. Comprehensive Physiology, 4(1), 257–285.
Coyle, E. F., & Gonzalez-Alonso, J. (2001). Cardiovascular drift during prolonged exercise: new perspectives. Exercise and Sport Sciences Reviews, 29(2), 88–92.
Goulet, E. D. B. (2012). Dehydration and endurance performance in competitive athletes. Nutrition Reviews, 70(suppl_2), S132–S136.
Goulet, E. D. B. (2013). Effect of exercise-induced dehydration on endurance performance: evaluating the impact of exercise protocols on outcomes using a meta-analytic procedure. British Journal of Sports Medicine, 47(11), 679–686.
Harris, P. R., Keen, D. A., Constantopoulos, E., Weninger, S. N., Hines, E., Koppinger, M. P., Khalpey, Z. I., & Konhilas, J. P. (2019). Fluid type influences acute hydration and muscle performance recovery in human subjects. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 16(1), 15.
James, L. J., Funnell, M. P., James, R. M., & Mears, S. A. (2019). Does hypohydration really impair endurance performance? Methodological considerations for interpreting hydration research. Sports Medicine, 49(Suppl 2), 103–114.
Keefe, M. S., Benjamin, C. L., Casa, D. J., & Sekiguchi, Y. (2024). Importance of Electrolytes in Exercise Performance and Assessment Methodology After Heat Training: A Narrative Review. Applied Sciences, 14(22), 10103.
Maughan, R. J., Leiper, Jb., & Shirreffs, S. M. (1997). Factors influencing the restoration of fluid and electrolyte balance after exercise in the heat. British Journal of Sports Medicine, 31(3), 175–182.
Meyer, F., Volterman, K. A., Timmons, B. W., & Wilk, B. (2012). Fluid balance and dehydration in the young athlete: assessment considerations and effects on health and performance. American Journal of Lifestyle Medicine, 6(6), 489–501.
Muñoz, C. X., & Johnson, E. C. (2019). Hydration for athletic performance. In Nutrition and Enhanced Sports Performance (pp. 533–543). Elsevier.
Murray, B. (2007). Hydration and physical performance. Journal of the American College of Nutrition, 26(sup5), 542S-548S.
Oppliger, R. A., & Bartok, C. (2002). Hydration testing of athletes. Sports Medicine, 32(15), 959–971.
Perrier, E. T., Armstrong, L. E., Bottin, J. H., Clark, W. F., Dolci, A., Guelinckx, I., Iroz, A., Kavouras, S. A., Lang, F., & Lieberman, H. R. (2021). Hydration for health hypothesis: a narrative review of supporting evidence. European Journal of Nutrition, 60(3), 1167–1180.
Rehrer, N. J. (2001). Fluid and electrolyte balance in ultra-endurance sport. Sports Medicine, 31(10), 701–715.
Rodriguez, N. R., Di Marco, N. M., & Langley, S. (2009). American College of Sports Medicine position stand. Nutrition and athletic performance. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 709–731.
Sawka, M. N., & Montain, S. J. (2000). Fluid and electrolyte supplementation for exercise heat stress. The American Journal of Clinical Nutrition, 72(2), 564S-572S.
Stand, A. P. (2009). Exercise and fluid replacement. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(2), 377–390.
Tan, P. M. S., & Lee, J. K. W. (2015). The role of fluid temperature and form on endurance performance in the heat. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 25, 39–51.
Turagam, M. K., Flaker, G. C., Velagapudi, P., Vadali, S., & Alpert, M. A. (2015). Atrial fibrillation in athletes: pathophysiology, clinical presentation, evaluation and management. Journal of Atrial Fibrillation, 8(4), 1309.
Uberoi, A., Stein, R., Perez, M. V, Freeman, J., Wheeler, M., Dewey, F., Peidro, R., Hadley, D., Drezner, J., & Sharma, S. (2011). Interpretation of the electrocardiogram of young athletes. Circulation, 124(6), 746–757.
Von Duvillard, S. P., Braun, W. A., Markofski, M., Beneke, R., & Leithäuser, R. (2004). Fluids and hydration in prolonged endurance performance. Nutrition, 20(7–8), 651–656.
Watso, J. C., & Farquhar, W. B. (2019). Hydration status and cardiovascular function. Nutrients, 11(8), 1866.
Wei, L. (2024). The science of hydration: its impact on endurance and performance in athletes. Revista de Psicología Del Deporte (Journal of Sport Psychology), 33(2), 67–75.
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 Ghzwan Kareem Khothier

هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.