تأثير تدريبات (Core stability) في تحسين الوظائف الحركية للمصابين بالانزلاقالغضروفي بإعمار٣٥ - ٤٥ سنة .
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.755الكلمات المفتاحية:
الوظائف الحركية – الانزلاق الغضروفيالملخص
ان الدراسات المنهجية المنظمة لا تبنى استنتاجاتها على التكهن عند توصلها إلى الحقائق المعرفية المجدية مالم تتم على وفق أطر وطرائق واساليب البحث العلمي فالتأهيل الرياضي هو عملية شاملة تهدف إلى استعادة الوظائف الحركية وتحسين الأداء البدني للرياضيين أو للإفراد الذين يعانون من اصابات رياضية, وهدف البحث الى إعداد تدريبات (Corestability) للمصابين بالانزلاق الغضروفي بأعمار(35-45)سنة والتعرف على تأثير تدريبات (Corestability ) في تحسين الوظائف الحركية للمصابين بالانزلاق الغضروفي بأعمار(35-45)سنة اذ تمثل مجتمع وعينه البحث بالمصابين بالانزلاق الغضروفي من يرتادون من مركز العلاج الطبيعي سبيتار (2) و عددهم 10 مصابين خضعوا للتمرينات المعدة من قبل الباحثات ، وقد استنتجت الباحثات مايلي :- في ضوء الاهداف التي تم وصفها من قبل الباحثات استنتجت الباحثات ما يلي :التمرينات (Corestability) تأثيراً إيجابيا واضحا على الوظائف الحركية للمصابين بالانزلاقق الغضروفي .و أسهمت تمرينات (Corestability) إسهاما واضحاً في تحسين القوة العضلية والمدى الحركي لعضلات الظهر . في ضوء الاستنتاجات التي توصلت إليها الباحثات والواضحة في الجداول الإحصائية توصي الباحثات بضرورة الاهتمام بالتمرينات (Core stability)في مجال التأهيل الرياضي العلاج أصابه الانزلاق الغضروفي ولألأم أسفل الظهر. فضلا عن استخدام التمرينات المعدة من قبل الباحثات لتطوير القدرات البدنية للذراعين والرجلين وتفعيل دور تدريبات Corestability في المجال الرياضي بشكل عام وفي التأهيل الرياضي بشكل خاص
المراجع
• احمد حاسب مخيف، اثر تمرينات ( بدينه مهارية) باستخدام وسائل مساعدة في تطوير بعض القابليات الحركية في منطقة الـ (6) يا المرض في المرة القدم ، رسالة ماجستير، كليه التربية الرياضية ،جامعة كربلاء ، ٢٠٢١ ص67.
• ربيع خلف جميل الزهيري , تصميم وبناء اختبارات لقياس عناصر اللياقة البدنية الخاصة للاعبي كرة القدم خماسي , رسالة ماجستير , كلية التربية الرياضية , جامعة الموصل , 2006, ص68.
• عبد المعطي محمد عساف وآخرون , التطورات المنهجية وعملية البحث العلمي , ط2 , عمان , دار النشر والتوزيع , 2012, ص80.
• محمد مدحت ومروة سعد عبد الرحيم : تاثير تدريبات ثبات الجذع على بعض القدرات البدنية الخاصة ومرحلة تعدية العارضة والمستوى الرقمي لمسابقة الوثب العالي , بحث منشور , مجلة علوم الرياضة , المجلد 35, العدد 2 , كلية التربية الرياضية , جامعة المنيا , 2022,
• محمود حسين محمود , الهام احمد حسانين , تاثير تدريبات الكور على بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي والمهارى لمسابقة دفع الجلة , بحث منشور , مجلة اسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية , جامعة اسيوط , 2020,
• محمود حسين محمود , فعالية تدريبات الكور على التصويب بالوثب لدى ناشئي كرة السلة , بحث علمي منشور , مجلة علوم الرياضة , المجلد السادس والعشرون , ج1, كلية التربية الرياضية , جامعة المنيا , 2013.
• محمود حسين محمود ، فعاليات تدريبات الكور على التصويت بالوثب لدى ناشيء كرة السلة، بحث منشور، مجلة علوم الرياضة، المجلد السادس والعشرون ، ج1، 2013 .
• Dr. Huda Badawi, R. I. (2020). The effect of rehabilitative exercises accompanied by aids to improve muscle strength and range of motion for people with dislocated shoulder joint. Modern Sport, 19(3), 0134. https://doi.org/10.54702/msj.2020.19.3.0134
• Riam Emad Jasim, & Huda Badawi Shibeeb. (2024). The Effect of Rehabilitative Exercises in a Sandy Environment on Improving the Range of Motion of the Knee Joint in Patients with Partial Meniscus (Medial) Tears Among Baghdad Volleyball Club Players. Modern Sport, 23(2), 0047-0056.
مصطفى محمد علي فر, & حيدر محمد علي فرح. (2025). فاعلية تمرينات خاصة بمصاحبة المكمل الغذائي (Extend (BCAA) في تأهيل اصابة النفق الرسغي لحراس المرمى المتقدمين بكرة القدم. Journal of Studies & Reseaches of Sport Education, 35(2).
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2025 م.د نبأ حميد جلوب
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
