تأثير كل من حالتي الصيام والافطار بعد مشي (3) كلم في استجابة بعض المتغيرات الهرمونية وصورة الدم

المؤلفون

  • ا.م.د محمد حازم يونس جامعة الموصل/ كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
  • امجد حاتم احمد
  • د. هديل طارق

DOI:

https://doi.org/10.31185/wjoss.357

الكلمات المفتاحية:

الصيام والافطار , المشي , المتغيرات الهرمونية

الملخص

تتلخص مشكلة البحث في التساؤلات الاتية:

-  هل لأداء جهد بدني هوائي قبل تناول الفطور الصباحي له تأثير سلبي في مستوى النشاط الوظيفي لجسم الانسان ؟  -  هل لأداء جهد بدني هوائي بعد تناول الفطور الصباحي له تأثير ايجابي في مستوى النشاط الوظيفي لجسم الانسان ؟    وهدف البحث الى

  • الكشف عن تأثير جهد مشي (3) كم في مستوى المتغيرات الوظيفية عند حالة الصيام
  • الكشف عن تأثير جهد مشي (3) كم في مستوى المتغيرات الوظيفية عند حالة الافطار
  • مقارنة تأثير جهد مشي (3) كم في مستوى المتغيرات الوظيفية بين حالتي الصيام والافطار

وتم اجراء البحث على عينة مكونه من (10) افراد تم اختيارهم بصورة عمديه يمثلون طلبة كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة المرحلة الرابعة ، تراوح معدل اعمارهم واوزانهم واطوالهم (21) سنة (69) كغم (173) سم على التوالي, استخدم الباحثون المنهج شبه التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة ذي الاختبارين (القبلي _ البعدي) لملاءمته طبيعة البحث واشتملت اجراءات البحث على تجربتين رئيستين على المشي لمسافة (3) كم بسرعة (4) كم/سا بمعدل نبض (120-130) د ، تمثلت التجربة الاولى بمشي (3) كم من دون تناول وجبة الافطار اما التجربة الثانية فتمثلت بمشي (3) كم بعد تناول وجبة.  وتوصل الباحثون الى

  • ان الجهد البدني لمسافة (3) كم بعد صيام (14) ساعة، احدث نشاطا وظيفيا ملحوظا في هرمون النمو وكبحا ملحوظا في النشاط الوظيفي لهرمون الكورتيزول
  • ان الجهد البدني لمشي (3) كم بعد تناول وجبة الافطار، احدث نشاطا وظيفيا ملحوظا في هرمون النمو وكبحا وظيفيا غير ملحوظ في هرمون الكورتيزول .
  • ان الاجهادين البدني والغذائي لمجموعة الصائمين احدثا اثرا في هرمون النمو بدرجة اكبر مقارنة بمجموعة المفطرين .
  • ان الاجهادين البدني والغذائي لمجموعة الصائمين عملا على استثارة هرمون الكورتيزول بدرجة اكبر مقارنة بمجموعة المفطرين .
  • ان الاجهادين البدني والغذائي لمجموعة الصائمين عملا على استثارة WBC بدرجة اكبر مقارنة بمجموعة المفطرين .
  • ان الاجهادين البدني والغذائي لمجموعة الصائمين عملا على استثارة PLT بدرجة اكبر مقارنة بمجموعة المفطرين .

المراجع

Thilberg, P.E. Nowacki, Gabriel, H.H: (2000), Changes in blood coagulation and fibrinolysis associated with maximal exercise and Physiology, j Sci Med Sport, Dec 3(4): 383-90.

- Shoenfeld Y. • Aloni D. • Keren G. • Shaklai M. • Djaldetti M. • Pinkhas J. (1981) : Effect of Physical Effort on the White Blood Cells in Benign Familial Leukopenia , Acta Haematol 65 : 108-113

- Pratiwi, P.I.; Xiang, Q.; Furuya, K. Physiological and Psychological Effects of Walking in Urban Parks and Its Imagery in Different Seasons in Middle-Aged and Older Adults: Evidence from Matsudo City, Japan. Sustainability 2020, 12, 10 . 3390-4003

- Jill A. Kanaley. Mark L. Hartman, Cortisol and Growth Hormone Responses to Exercise,2002; 12: 421–432

Rodrigo Gomes de Souza Vale, Guilherme Rosa, Rudy José Nodari-

Júnior, Estélio Henrique Martin Dantas. Cortisol and physical exercise. In: Alonzo Esposito and Vito Bianchi. Cortisol: physiology, regulation and health implications. New York: Nova Science Publishers, Inc. 2012, 129-138.

- Jill A. Kanaley, Judy Y. Weltman, Karen S. Pieper, Arthur Weltman, Mark L. Hartman, Cortisol and Growth Hormone Responses to Exercise at Different Times of Day, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 86, Issue 6, 1 June 2001, Pages 2881–2889,

- Moller Louise, Dalman Lisa, Norrelund Helene, Nils Billestrup, Jan Frystyk, Niels Moller, Jens Otto Lunde Jorgensen, Impact of Fasting on Growth Hormone Signaling and Action in Muscle and Fat, The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, Volume 94, Issue 3, 2009, Pages 965–972,

- Haroldo Silva de Souza, Thiago Veiga Jardim, Weimar Kunz Sebba Barroso, Priscila Valverde de Oliveira Vitorino, Ana Luiza Lima Souza and Paulo César Veiga Jardim , Hormonal assessment of participants in a long distance walk, (2019) 11:19

- The effect of using some aerobic exercises on the level of D-dimer and the number of respiratory variables for COVID-19 patients: Wasit Journal of Sports Sciences, 13(1), 233-246

التنزيلات

منشور

2023-08-25

كيفية الاقتباس

ا.م.د محمد حازم يونس, حاتم ا., & طارق د. ه. (2023). تأثير كل من حالتي الصيام والافطار بعد مشي (3) كلم في استجابة بعض المتغيرات الهرمونية وصورة الدم : . مجلة واسط للعلوم الریاضیة, 16(3), 224-243. https://doi.org/10.31185/wjoss.357

الأعمال الأكثر قراءة لنفس المؤلف/المؤلفين