تاثير تدريبات (Steps Workout) في مؤشر التعب وبعض القدرات البدنية لممارسات النشاط البدني في الصالات الرياضية بأعمار (35-40) سنه
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.133الكلمات المفتاحية:
تدريبات (Steps Workout)، مؤشر التعب ، الصالات الرياضيةالملخص
تكمن المقدمة وأهمية البحث. في استخدام تدريبات (Steps Workout) وتاثيرها في مؤشر التعب وبعض القدرات البدنية لممارسات النشاط البدني في الصالات الرياضي بأعمار (35-40) سنه، وهدفت الدراسة التعرف على تاثير تدريبات (Steps Workout) في مؤشر.التعب وبعض القدرات البدنية لممارسات النشاط البدني في الصالات الرياضية بأعمار (35-40) سنه، واستخدم الباحثان المنهج التجريبي على عينة من الممارسات للنشاط البدني في الصالات الرياضية، وقد بلغ .عدد أفراد العينة (9( متدربات، للمدة الممتدة من 21-5-2022 ولغاية 1-10-2022، وبعد تطبيق الاختبارات قيد البحث وتنفيذ التدريبات المعدة من قبل الباحثان واجراء الاختبارات .البعدية، تمت معالجة نتائجها إحصائياً بإستعمال نظام الحقيبة .الإحصائية للعلوم الإجتماعية (SPSS) الإصدار (V25)، أذ أستنتج الباحثان الى ضرورة استخدام تدريبات ضرورة الاهتمام بتدريبات (Steps Workout) لتنمية مؤشر التعب و بعض القدرات البدنية لممارسات النشاط البدني في الصالات الرياضية بأعمار (35-40) سنه.
المراجع
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2023 نور عبد النبي, محمد عبد النبي
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
