تأثير التمرينات الهوائية في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبيوحركية لغير الرياضيين بأعمار (٤٠-٥٠)سنة
DOI:
https://doi.org/10.31185/wjoss.498الكلمات المفتاحية:
بحث تجريبي ، قبلي بعدي، المتغيرات الوظيفية لرواد الكارتيهالملخص
إن الاهتمام بالنشاط البدني يعني الاهتمام بالصحة العامة أكثر مما هو لياقة بدنية وأي نوع من النشاط البدني المقصود سوف يساعد في ذلك وأن الجهد المبرمج لزيادة النشاط الرياضي سيوفر فرصة لتقليل عوامل الخطورة من الإصابة وحصول تغيرات إيجابية فسيولوجية وبالتالي اكتساب الصحة العامة. ويهدف البحث إلى استخدام التدريبات الهوائية وكذلك التعرف تأثيرها في تطوير بعض المتغيرات البدنية والحركية والوظيفية للأشخاص الغير الرياضيين أعمار (40-50) سنة، وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي لملائمته لحل مشكلة البحث وتم اختيار تصميم المجموعة الواحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي، إذ تكونت عينة البحث من الأشخاص الغير الرياضيين أعمار (40-50) سنة وبواقع (10) أشخاص، واستنتج الباحثون أن للتدريبات الهوائية المعدة من قبل الباحث ساهمت بشكل إيجابي في تطوير بعض المتغيرات البدنية والحركية والوظيفية لدى أفراد المجموعة التجريبية، كما ساهمت للتدريبات الهوائية المعدة من قبل الباحث بشكل واضح في حدوث حالة التكيف الوظيفي لأفراد المجموعة التجريبية. وقد اوصى الباحث الى استخدام التدريبات الهوائية المعدة في المراكز والقاعات الرياضية من أجل خلق مجتمع صحي خالي من الأمراض وإجراء بحوث مشابهه على عينات ومتغيرات أخرى.
المراجع
١-أبو العلا احمد عبد الفتاح؛ بيولوجيا الرياضة وصحة الرياضي: (دار الفكر العربي، 2000).
٢-أسامة أبو زينة؛ موسوعة الأمراض الشائعة: ط1 (عمان، دار أسامة للنشر والتوزيع، 2000).
٣-أسامة كامل راتب وإبراهيم عبد ربه خليفة؛ رياضة المشي مدخل لتحقيق الصحة النفسية والبدنية: (القاهرة، دار الفكر العربي، 1998).
٤-حسين علي العلي؛ تقنين الحمل التدريبي للقدرات البدنية على وفق بعض المؤشرات الفسيولوجية: (اطروحة دكتوراه، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 2000).
٥-سميعة محمد خليل؛ التربية الصحية للرياضيين: (دار الكتب المصرية، ناس للطباعة، 2006).
٦-قيس ناجي وبسطويسي أحمد؛ الاختبارات ومبادئ الاحصاء في المجال الرياضي: (جامعة بغداد، مطبعــة الجامعة، 1984).
٧-لمى أكرم جللو؛ مقارنة بعض مؤشرات الحالة الصحية بين رياضيي المستويات العليا (السابقين) ومزاولي الرياضة الترويحية وغير الرياضيين للأعمار (45-55) سنة: (رسالة ماجستير، كلية التربية الرياضية، جامعة بغداد، 2002).
٨-محمد حسن علاوي وأسامة كامل راتب؛ البحث العلمي في التربية الرياضية وعلم النفس: (القاهرة، دار الفكر العربي، 1999).
٩-وجيه محبوب؛ طرائق البحث العلمي ومنهاجه: (الموصل، مديرية دار الكتب والنشر للطباعة، 1988).
١٠-وهيب مجيد الكبيسي ويونس صالح الجنابي؛ العينات ومجالات استخدامه في البحوث التربوية والنفسية: (دراسات الاجيال، العدد الثاني، 1987).
١١-مختار سالم , الكاراتيه فن وقوة ومهارات , الطبعة الاولى, مؤسسة المعارف للطباعة والنشر, بيروت, 1999.
١٢-محمد عبد الرحمن ومحمد علي, اثر تطوير الرشاقة الخاصة بحركات القدمين علي تحسين فعالية أداء بعض المهارات الهجومية لدي ناشئ الكاراتيه, رسالة ماجستير غير منشورة كلية التربية الرياضية للبنين جامعة الاسكندرية . 2009م.
المصادر الاجنبية:
-
Johnson& (others); sport exercise and Health ،1. Rinchart&Winston, newyork, 1995. p.30.
Celenn kirchuer: physical education for elementary schoolchildren, Iowa, Brown co, 1981, p.157.
Nishiyama h, Richard,c; karate-the art of empty hand fighting,Charles and
tuttle. Co., u.s.a …p. 1998
Waleed Abdul-Ameer Almani. The effect of types of fights on the aggressive behavior of deviant karate players. Int J Yogic Hum Mov Sports Sciences 2023;8(2):410-415. DOI: https://doi.org/10.22271/yogic.2023.v8.i2f.1495
Al-Ghazi M. R. (2024). The effect of special exercises according to the yo-yo-test to develop the speed endurance of futsal referees. Wasit Journal of Sports Sciences, 18(1), 97-112. https://doi.org/10.31185/wjoss.426
التنزيلات
منشور
إصدار
القسم
الرخصة
الحقوق الفكرية (c) 2024 وليد الماني
هذا العمل مرخص بموجب Creative Commons Attribution 4.0 International License.
