تاثير تمرينات خاصة لتطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية والانجاز لعداءات 400 م للشابات

  • م.د علي حسين صغير جامعة واسط
  • م.د همام اسماعيل الحركاني
  • م.م فرح مازن صالح

الملخص

تعد فعالية 400م واحدة من فعاليات الاركاض السريعة  ذات المتطلبات الصعبة من ناحية القدرات البدنية الخاصة والوظيفية المطلوبة لتحقيق الانجاز وتكمن أهمية البحث في معرفة تاثيرالتمرينات الخاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية  لتطوير تحمل السرعة، وانجاز عدو 400م للشابات, اما مشكلة البحث : لاحظا الباحثان ان هناك قياسات تقليدية قديمة يعمل عليها مدربينا تشكل عائقاً في التطور النوعي لهذه المسابقة, إذ إنَّ استخدام أجهزة القياس ذات التقنية الحديثة لقياس المؤشرات الوظيفية (وهي ساعات النبض لقياس مؤشر معدل ضربات القلب وجهاز تركيز حامض اللاكتيك) تعد واحدة من الأمور التي لم يهتم مدربونا بها في توظيف تلك الأجهزة في الميدان الرياضي لدقة قياساتها والإفادة منها . اما هدفا البحث : إعداد تمرينات خاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية   لتطوير تحمل السرعة  لفعالية عدو 400م للشابات . التعرف على تأثير التمرينات الخاصة وفقاً لبعض المؤشرات الوظيفية على تطوير تحمل السرعة  وإنجاز عدو 400م للشابات .اما فرضا البحث : توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبارات القبلية والبعدية لتحمل السرعة و المؤشرات الوظيفية لأفراد عينة البحث . توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الإختبارات القبلية والبعدية  في انجاز عدو 400م لأفراد عينة البحث. اشتملت عينة البحث على 8 عداءات بعمر ( 16-18) سنة واللواتي يمثلن مجتمع الأصل والمتخصصات في فعالية عدو 400م للشابات إذ تم اختيار 6 عداءات يمثلن عينة البحث لإجراء التجربة الرئيسية. يوصي الباحثان الى أعتماد أستخدام الأجهزة الحديثة التي تقيس المؤشرات الوظيفية ميدانياً، وهي ساعات قياس معدل ضربات القلب وجهاز تركيز حامض اللاكتيك في الدم ميدانياً .

منشور
2019-10-01
إحصائيات
الملخص = 14