تأثير تمرينات القدرة الانفجارية للرجلين باستخدام اوزان مضافة على وفق الاداء في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لفعالية الوثبة الثلاثية والانجاز دون سن 17 سنة

Abstract

      شهدت نتائج الوثب الثلاثية في البطولات العالمية تطوراً ملحوظاً في مستوى الإنجاز الرقمي المتحقق للناشئين ويرتبط هذا التطور بتطور القدرات  البدنية الخاصة للاعبين ولقد تعددت طرق ووسائل التدريب المختلفة من اجل التنافس للحصول على افضل مسافة متحققة في هذه الفعالية  لذا جاءت أهمية البحث بأعداد تمرينات القدرة الانفجارية للرجلين باستخدام اوزان مضافة على وفق الاداء في بعض المتغيرات البايوميكانيكية لفعالية الوثبة الثلاثية والانجاز دون سن 17 سنه، وأعدت الباحثة هذه التمرينات و طبقتها على(6) من الواثبين التابعين للمركز الوطني لرعاية الموهبة الرياضية في بغداد والذين أعمارهم دون(17) سنة وحددت اختبارات البحث  بقياس بعض المتغيرات البايوميكانيكية (زاوية النهوض, ارتفاع مركز ثقل الجسم لحظه الاستناد, ارتفاع مركز ثقل الجسم لحظه النهوض, سرعة الخطوة الأخيرة, زاوية الانطلاق سرعة النهوض, القوة للرجل الدافعة, زمن الدفع اللحظي للرجل الدافعة, مسافة الحجلة والخطوة ومسافة الوثب)وتمثلت مشكلة البحث في إن هناك نقص ملحوظ في سرعة انطلاق الواثب لحظه ضرب لوحة القفز المرتبطة مباشرة بالقوة الانفجارية وأزمانها وزاوية الارتقاء وهذا ناتج حتما عن ضعف في اداء القوة للرجلين وتوافقها مع الذراعين لحظه الأداء الكامل للواثبين ، فضلا عن عدم التركيز على اتخاذ الوضع الميكانيكي الصحيح للواثب لحظة النهوض واستنتجت الباحثة ان التمرينات المقترحة قد احدثت زيادة بقيم القوة الانفجارية للرجلة الدافعة مع زيادة في السرعة ونقصان في زمن الدفع اللحظي للرجل الدافعة وزيادة في فاعلية العضلات الارادية وان الانجاز تحدد على ضوء التطور الحاصل في القوة والسرعة وزمنها المرتبط بتطبيق التمرينات بأوزان مضافة للرجلين على وفق الاداء ووفق طبيعة الحركات التي يؤديها الواثب