تدريبات خاصة وفق نظام الطاقة اللاهوائي على بعض أنواع السرعة وإنجاز عدو 100م للناشئين

الملخص

تضمن البحث اعداد تدريبات خاصة وفق نظام الطاقة اللاهوائي لتطوير بعض أنواع السرعة وفق متطلبات  الفعالية وأنواع السرعة التي تحتاجها وتحقيق الإنجاز فيها لدى متسابقي عدو 100م للموهوبين من أفراد العينة والتي شملت اختبارات أنواع السرعة كالانتقالية والسرعة القصوى وتحمل السرعة وفق نظام الطاقة اللاهوائي الشديد ، حيث أكد الباحثان أثر استخدام النظام في هذا الأسلوب التدريبي لتدريبات بعض أنواع السرعة ومن ذلك عالج الباحثان دور التمرينات الخاصة وفق نظام الطاقة اللاهوائي الشديد أحدى متطلبات تطوير أنواع السرعة لهذه الفعالية ومدى تأثيره على تطوير أنواع السرعة كعامل مؤثر في انجاز الفعالية لأفراد العينة، ومن ذلك أظهرت الدراسة أن التمرينات الخاصة وفق هذا النظام أثرت وفق متطلبات التطورات في تدريبات السرعة وأنواعها  في إنجاز عدو 100م لأفراد العينة ، واستنتج الباحثان أن تمرينات القدرة اللاهوائي الشديد أثرت بشكل فعال ومؤثر في تطوير المتغيرات هذه وفق متطلبات أنواع السرعة وتطورها، وكذلك أوصى الباحثان بأن استخدام هذه التدريبات في تطوير متطلبات الفعالية البدنية لأنواع السرعة والإنجاز لأفراد العينة واستخدامها بعينات أخرى وفعاليات أخرى.